אייל אפרים הוא דיאטן קליני ומנחה קבוצות החל מ-1998, ומדריך יוגה החל מ-2000, מקרית טבעון. מתרגל ויג’נאנה יוגה וויפאסנה. נשוי ללירון ואב ליותם ואביגיל.
אייל אפרים הוא דיאטן קליני ומנחה קבוצות החל מ-1998, ומדריך יוגה החל מ-2000, מקרית טבעון. מתרגל ויג’נאנה יוגה וויפאסנה. נשוי ללירון ואב ליותם ואביגיל.
כדאי וניתן ליישם את האימון היוגי גם בצורת האכילה.
אימון היוגה מייצב את התודעה ובכך משפר את השליטה באכילה רגשית או אכילה לא מודעת.
היוגה אינה רק פילוסופיה או פעילות גופנית אלא דרך חיים המכוונת למציאת תודעה רחבה. גם לאכילה שלנו יש השפעה על מצב התודעה ולכן גם האכילה היא חלק מאורח החיים היוגי.
כדאי וניתן ליישם את האימון היוגי גם בצורת האכילה.
אימון היוגה מייצב את התודעה ובכך משפר את השליטה באכילה רגשית או אכילה לא מודעת.
היוגה אינה רק פילוסופיה או פעילות גופנית אלא דרך חיים המכוונת למציאת תודעה רחבה. גם לאכילה שלנו יש השפעה על מצב התודעה ולכן גם האכילה היא חלק מאורח החיים היוגי.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
