בהנחיית אורנה סמלסון רוחם · 6:30-7:00
חצי שעה של תנועה עדינה שמעודדת את הגוף להתעורר ברכות, משחררת מתח ומכינה אותנו ליום חדש עם תחושת נשימה עמוקה ורוגע פנימי. יוגה רכה, מתאימה לכל הרמות.
על המנחה:
מטפלת ביוגה תרפיה, מנחת קבוצות מדיטציה ודיון, מהנדסת תעשייה וניהול.
אורנה מביאה עולם נדיר של שילובים: הבנה פיזיולוגית מעמיקה לצד תרגול סומטי, חשיבה הנדסית לצד נוכחות של חמלה — עם למעלה מ-25 שנות ניסיון. היא מאמינה שלכל אחת מאיתנו יש כוחות ריפוי פנימיים, ועבודתה היא לעזור לך למצוא את הדרך אליהם — בתוך החיים האמיתיים, לא רק על המזרן.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
