תרגולי היוגה של נגה משלבים בתוכם את מגוון הזרמים שהשפיעו עליה והידע הרב שצברה בלימודי ההעמקה שלה עם השנים. מעל 20 שנה שנגה עוסקת ביוגה וההתמחות שפיתחה עם הנסיון היא להתאים את התרגול לכל אדם וצרכיו, כמו גם לדעת לתת אדפטציות מגוונות ווריאציות מותאמות לכל מתרגל ולכל יוגיסטית באשר הם, ותיקים או חדשים לתרגול.
יוגה, מדיטציה ומודעות עוזרים לנו להתמודד עם אתגרים ולקבל פרספקטיבה רחבה בחיי היום יום. מתוך הקשבה לגוף, לנפש ולנשימה מבצעים תנוחות יוגה ביציבות ונינוחות ומפתחים גם כח וגמישות פיסיים ומנטליים, לאט ובהתמדה לאורך זמן, בלי לחץ ועם התפעמות חיובית מהתהליך שבדרך. מערכת העצבים נרגעת, הלב מתרחב והמבט מתרכך פנימה והחוצה.

לפרטים נוספים:

1. ניתן להכנס לאתר של נגה וייס בלחיצה כאן.
2. נית להכנס לדף הפייסבוק בלחיצה כאן.
3. ניתן לפנות במייל בכתובת weiss.noga@gmail.com.