כשהחיים מאתגרים, ואנו פוגשים סביבנו קיטוב, קונפליקט והפרדה, הלב שלנו יכול להרגיש סגור וחסר ביטחון.
אבל אלו הזמנים שיש בהם גם הכי הרבה צורך באהבה לעצמנו ולאחרים. לתת ולקבל אהבה משקיט את הסערה, עוזר לנו להתחבר אחד לשני ולעולם, ועוזר לנו לחיות עם יותר שמחה וקלילות.
הדרך הבודהיסטית מציעה לנו מגוון כלים, גישות ותרגולים עמוקים ואפקטיבים שיכולים לעזור לנו, ובקורס נשתמש בהם כדי להרחיב את הלב שלנו ולטפח איכויות של אהבה.