מנחה תהליכים להתפתחות מודעות וחלימה.
מלמד קורסים וסדנאות בנושא שינה וחלימה, מדיטציה, טקסים ומסעות שמאניים, צ’י קונג והמון צלילים מרפאים.
לומד וחוקר את עולמות הרוח וההתפתחות האישית מזה עשור, ומשלב את הידע עם ידע מדעי ורפואי כדי להנגיש את התכנים בצורה הטובה ביותר. למד עם שבט ה”קרוס” בהרים של פרו שם נחנך כ”פאקו” (מרפא שבטי) בשפה שלהם. מאז לא הפסיק ללמוד ולחקור, בודהיזם, שאמניזם, דאואיזם, מדע ורפואה. למד במגמה להכשרת מורים לצ’י קונג בוינגייט, וכיום מסיים תואר ברפואת חירום באקדמיה.
מנחה תהליכים להתפתחות מודעות וחלימה.
מלמד קורסים וסדנאות בנושא שינה וחלימה, מדיטציה, טקסים ומסעות שמאניים, צ’י קונג והמון צלילים מרפאים.
לומד וחוקר את עולמות הרוח וההתפתחות האישית מזה עשור, ומשלב את הידע עם ידע מדעי ורפואי כדי להנגיש את התכנים בצורה הטובה ביותר. למד עם שבט ה”קרוס” בהרים של פרו שם נחנך כ”פאקו” (מרפא שבטי) בשפה שלהם. מאז לא הפסיק ללמוד ולחקור, בודהיזם, שאמניזם, דאואיזם, מדע ורפואה. למד במגמה להכשרת מורים לצ’י קונג בוינגייט, וכיום מסיים תואר ברפואת חירום באקדמיה.
שינה טובה ואיכותית היא זכות שמגיעה לכולנו. בואו נזכר איך.
יש שתי מילים שיכולות לסכם בצורה הטובה ביותר מהי שינה ומה נדרש מאיתנו, על מנת לחוות שינה טובה ועמוקה. שינה טובה באמת לא נמדדת רק לפי כמות השעות שישנו. מחקרים מראים היום שלאנשים שונים יש צרכים ודפוסי שינה שונים. מגוון רחב של סיבות יכולות להפריע לנו לישון החל מבעיות אנטומיות במבנה הגוף, חוסר איזון הורמונאלי ופיזיולוגי, מחלות כרוניות ואקוטיות, כאב, אך הסיבה החשובה מכל היא הקושי שלנו בלהפריד בין היום והלילה, לנקות את הראש ולהרפות.
בהרצאה תקבלו כלים פרקטיים ופרספקטיבות חשובות על שינה ואיך כבר הלילה תוכלו לישון טוב יותר.
שינה טובה ואיכותית היא זכות שמגיעה לכולנו. בואו נזכר איך.
יש שתי מילים שיכולות לסכם בצורה הטובה ביותר מהי שינה ומה נדרש מאיתנו, על מנת לחוות שינה טובה ועמוקה. שינה טובה באמת לא נמדדת רק לפי כמות השעות שישנו. מחקרים מראים היום שלאנשים שונים יש צרכים ודפוסי שינה שונים. מגוון רחב של סיבות יכולות להפריע לנו לישון החל מבעיות אנטומיות במבנה הגוף, חוסר איזון הורמונאלי ופיזיולוגי, מחלות כרוניות ואקוטיות, כאב, אך הסיבה החשובה מכל היא הקושי שלנו בלהפריד בין היום והלילה, לנקות את הראש ולהרפות.
בהרצאה תקבלו כלים פרקטיים ופרספקטיבות חשובות על שינה ואיך כבר הלילה תוכלו לישון טוב יותר.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
