עבור המפגש, נבקש לארגן מזרון, מרחב בטוח לתנועה ושמיכה דקה (כרבולית, של וכו’)

מיום היוולדנו אל העולם הזה אנו נעים על הרצף הפנימי והחיצוני שבין יציבות ותנועתיות. תקופת הקורונה היא דוגמא לתקופה בה אנו נדרשים למצוא יציבות בתוך עולם המשתנה במהירות ותכיפות אליה לא הורגלנו מעולם. רובנו מחפשים את היציבות מחוץ לנו , אולם לצערנו, לא שם נמצאת כרגע היציבות. מצד שני, ישנה היציבות שאנו יכולים לקבל מעצמנו, מגופנו ומתנועתנו, ואותה נוכל גם להעניק לאחרים.
מטרות הסדנה:
• להתנסות בדרכים גופניות ותנועתיות היכולות לסייע לנו להרגיש ‘בבית’ בתוך הגוף שלנו.
• לייצר שקט, ארגון וסדר גופניים ונפשיים ולסייע בהתמודדות עם השינויים התכופים ועם הבלתי נודע.
• לאפשר נוכחות בגוף ובמרחב תוך כדי תנועת החיים סביב;
במהלך הסדנה נלמד לנוע באופן אינטגרטיבי, מאורגן ונינוח יותר – גופנית, רגשית ומחשבתית; נתנסה בעבודה תנועתית, המגדילה ומרחיבה את נוכחותנו בתוך הגוף ומחוצה לו אל מרחב היחסים עם הסביבה.
הסדנה מבוססת על שיטת לאבאן-בארטנייף, העוסקת בקשרים שבין תנועה-רגש-ביטוי.
זהירות: בסיום הסדנה תרגישו טוב יותר מאשר לפניה.

ניתן ליצור קשר בדרכים הבאות:

1. דרך האתר בלחיצה כאן.
2. דרך עמוד הפייסבור בלחיצה כאן.
3. באמצעות הטלפון במספר 054-4643230.