ד״ר נועה אלבלדה היא בעלת דוקטורט בחקר מוח ומטפלת CBT בעצימות נמוכה (liCBT). מעבירה הרצאות וסדנאות בנושאים הקשורים לרווחה נפשית וחקר מוח לארגונים ואנשים פרטיים. מומחית בהנגשת ידע מדעי וחיבור התובנות העולות ממנו לחיי היום יום של כל אחד ואחת מאיתנו.
ד״ר נועה אלבלדה היא בעלת דוקטורט בחקר מוח ומטפלת CBT בעצימות נמוכה (liCBT). מעבירה הרצאות וסדנאות בנושאים הקשורים לרווחה נפשית וחקר מוח לארגונים ואנשים פרטיים. מומחית בהנגשת ידע מדעי וחיבור התובנות העולות ממנו לחיי היום יום של כל אחד ואחת מאיתנו.
לטפח חמלה ככוח מרפא כלפי עצמנו וכלפי אחרים. במפגש זה נעמיק בהבנת ההבדלים המהותיים בין אמפתיה לחמלה, ונבחן מנקודת מבט מוחית ופסיכולוגית את המנגנונים שבבסיס כל אחת מהן ואת הדרכים לטפחן. נשוחח ונבהיר, דרך דוגמאות וממצאים, מדוע אמפתיה שאינה מלווה בחמלה עלולה להוביל למצוקה אישית וחברתית, ונגלה כיצד חמלה מהווה משאב חיוני לחוסן. לבסוף, נדון במשותף ובשונה בין חמלה לאחרים לבין חמלה עצמית, ונזהה את הדרכים לטפח כל אחת מהן בחיינו.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
