מכשירה מורים ליוגה משנת 2005 בהכרת ״אירגון מורי היוגה הישראלי״. מלמדת ״שיטת פלדנקרייז״ משנת 1995. מלמדת מיינדפולנס קבוצות שבועיות וסדנאות העמקה משנת 2015. מלווה באופן פרטי אנשים בתקופות מצוקה באמצעות MBT (מיינדפולנס בייס תרפי). מודה למוריי : פרופ‘ דני רוה, פרופ‘ יעקב רז, ד״ר אילת אלמגור, ד״ר יקיר קרייצ‘מן, אנדריי לפה, יונתן פישר, גרהאם נורת‘פילד, רני עובדיה.
מכשירה מורים ליוגה משנת 2005 בהכרת ״אירגון מורי היוגה הישראלי״. מלמדת ״שיטת פלדנקרייז״ משנת 1995. מלמדת מיינדפולנס קבוצות שבועיות וסדנאות העמקה משנת 2015. מלווה באופן פרטי אנשים בתקופות מצוקה באמצעות MBT (מיינדפולנס בייס תרפי). מודה למוריי : פרופ‘ דני רוה, פרופ‘ יעקב רז, ד״ר אילת אלמגור, ד״ר יקיר קרייצ‘מן, אנדריי לפה, יונתן פישר, גרהאם נורת‘פילד, רני עובדיה.
התנועה של הגוף היא באר עמוקה ממנה כל אדם יכול לשאוב שמחת חיים, אהבה, רווחה נפשית, רגישות וחוכמה.
השיעור יוקדש לרצפי תנועה קלים ונעימים לביצוע המהווים שדה להבחנה בתחושות גוף היכולות להוביל לנועם וחווית רעננות. מתוך רצפי התנועה (המבוססים על שיעורי פלדנקרייז) שברובם יבוצעו בשכיבה נבנה מספר תנוחות גוף מעולם היוגה. בתנוחות נדגיש את הנשימה כבסיס לתודעה נינוחה וערה בו זמנית.
מתאים למשתתפים זו פעם ראשונה ולמתרגלים ותיקים.
לפרטים נוספים:
התנועה של הגוף היא באר עמוקה ממנה כל אדם יכול לשאוב שמחת חיים, אהבה, רווחה נפשית, רגישות וחוכמה.
השיעור יוקדש לרצפי תנועה קלים ונעימים לביצוע המהווים שדה להבחנה בתחושות גוף היכולות להוביל לנועם וחווית רעננות. מתוך רצפי התנועה (המבוססים על שיעורי פלדנקרייז) שברובם יבוצעו בשכיבה נבנה מספר תנוחות גוף מעולם היוגה. בתנוחות נדגיש את הנשימה כבסיס לתודעה נינוחה וערה בו זמנית.
מתאים למשתתפים זו פעם ראשונה ולמתרגלים ותיקים.
לפרטים נוספים:
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
