בהנחיית מיכל גורל · יום חמישי, 04.08 · 20:00-21:00
לימוד מיינדפולנס הינו חוויה משנת חייים – שבה אנו מאמנים את הלב והתודעה שלנו בכלים משמעותיים של מיינדפולנס, חמלה ואהבה.
בעולם המערבי האינטנסיבי אנוהרבה פעמים כמהים לדרך להרגיע את התודעה, לייצב את הלב, ולמצוא שקט וחיבור בלב כל הדברים.
להיונת בנוכחות ליופי של החיים וביציבות מול האתגרים.
במפגש ההכרות נכיר את תרגול המיינדפולנס- והאופן שבו הוא תומך בנו, דרך עבודה עם הנשימה ועם הגוף, עם רגשות ומחשבות.
המפגש יכלול שיחה של 40 דקות, מדיטציה וזמן לשאלות ותשובות
על המנחה:
מנחת מיינדפולנס ומתרגלת מעל עשור. מייסדת אתר תודעה בריאה ואתר מיינדפולספייס. עוסקת בחיבור בין תרגול פנימי לעשייה מודעת, מתוך חיבור לאיכויות הלב. אקטיבסטית חברתית סביבתית.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
