ד״ר נועה אלבלדה היא בעלת דוקטורט בחקר מוח ומטפלת CBT בעצימות נמוכה (liCBT). מעבירה הרצאות וסדנאות בנושאים הקשורים לרווחה נפשית וחקר מוח לארגונים ואנשים פרטיים. מומחית בהנגשת ידע מדעי וחיבור התובנות העולות ממנו לחיי היום יום של כל אחד ואחת מאיתנו.
ד״ר נועה אלבלדה היא בעלת דוקטורט בחקר מוח ומטפלת CBT בעצימות נמוכה (liCBT). מעבירה הרצאות וסדנאות בנושאים הקשורים לרווחה נפשית וחקר מוח לארגונים ואנשים פרטיים. מומחית בהנגשת ידע מדעי וחיבור התובנות העולות ממנו לחיי היום יום של כל אחד ואחת מאיתנו.
בעשורים האחרונים, תרגולי מיינדפולנס צברו פופולריות במדינות המערב, והם משמשים היום ככלי לאימון מוחי ומנטלי שמחזק יכולות של ויסות רגשי והתנהגותי. בהרצאה נכיר את המערכות המוחיות שמאפשרות לנו לבצע וויסות כזה, נדבר על ההתפתחות שלהן בדגש על שינויים שהן עוברות בגיל ההתבגרות ונבין מדוע תרגולי מיינדפולנס מחזקים מערכות אלו ולכן תומכים ביכולות של ויסות.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
