מגיע מרקע של מעל 15 שנה בהיי־טק ובתפקידי ניהול.
בעקבות שחיקה ומתחים פנה ללימודי נשימה, Neuroscience ו־Flow Science.
פיתח גישה המשלבת ידע מדעי עם תרגול חווייתי, שמטרתה ויסות מערכת העצבים ויצירת איזון בין עשייה לשקט פנימי.
העבודה מתמקדת בכלים פשוטים ליישום יומיומי, לשחרור מתח, שיפור ריכוז וחוסן מנטלי.
השליחות שלי היא לעזור לאנשים להיות בפוקוס על מה שחשוב להם לאורך זמן, מבלי להישחק. באמצעות שימוש בכלי הכי עתיק, הכי פשוט והכי נגיש: הנשימה.
מגיע מרקע של מעל 15 שנה בהיי־טק ובתפקידי ניהול.
בעקבות שחיקה ומתחים פנה ללימודי נשימה, Neuroscience ו־Flow Science.
פיתח גישה המשלבת ידע מדעי עם תרגול חווייתי, שמטרתה ויסות מערכת העצבים ויצירת איזון בין עשייה לשקט פנימי.
העבודה מתמקדת בכלים פשוטים ליישום יומיומי, לשחרור מתח, שיפור ריכוז וחוסן מנטלי.
השליחות שלי היא לעזור לאנשים להיות בפוקוס על מה שחשוב להם לאורך זמן, מבלי להישחק. באמצעות שימוש בכלי הכי עתיק, הכי פשוט והכי נגיש: הנשימה.
למה שהייה בחיק הטבע, אפילו לפרקי זמן קצרים, משפרת את מצבו רוחנו ואת התפקוד המנטלי שלנו? מחקרי מוח מתחילים לגלות תשובות מעניינות לשאלה זו. מסתבר שהטבע תורם ליכולות קשב, ויסות רגשי והפחתת לחץ, משפר את פעילות מערכת החיסון ואפילו עוזר לפתח הרכב בריא יותר של חיידקי מעיים. בהרצאה נסקור ממצאים ממחקרים עדכניים שעוסקים בתחום הביופיליה – החיבור בין האדם לטבע ונשאל האם אפשר לעצב סביבות עבודה ומגורים כך שיתרמו לרווחה הנפשית והגופנית שלנו.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
