מנחה מיינדפולנס, מדריך יוגה, סטודנט לפסיכולוגיה והידרותרפיסט. מטפל גוף־נפש במים חמים וקרים, ומאמן רגשי ומנטלי.
מוביל קורסים בפיתוח עם זוגתו, להסמכת מדריכי נשימה וטבילה במי קרח בוינגייט.
נשימה, מדיטציה וכתיבה מהוות עוגן מרכזי בחייו האישיים והמקצועיים, ומשמשות ככלים לשיפור איכות החיים, השקט הפנימי והיכולת להתמודד עם עומסי היומיום.
התרגול מבוסס על ניסיון אישי מתמשך והטמעה של כלים פשוטים וישימים בחיי היום־יום.
מנחה מיינדפולנס, מדריך יוגה, סטודנט לפסיכולוגיה והידרותרפיסט. מטפל גוף־נפש במים חמים וקרים, ומאמן רגשי ומנטלי.
מוביל קורסים בפיתוח עם זוגתו, להסמכת מדריכי נשימה וטבילה במי קרח בוינגייט.
נשימה, מדיטציה וכתיבה מהוות עוגן מרכזי בחייו האישיים והמקצועיים, ומשמשות ככלים לשיפור איכות החיים, השקט הפנימי והיכולת להתמודד עם עומסי היומיום.
התרגול מבוסס על ניסיון אישי מתמשך והטמעה של כלים פשוטים וישימים בחיי היום־יום.
בהרצאה זו אציג את הרקע, המרכיבים והסיבות לתופעת ההימנעות, הפנדמיה השקטה שמתפשטת במיוחד אצל צעירים, ואת הדרך לצאת ממנה להשתתפות מלאה בחיים
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
