אני מתרגל דהרמה מעל מ-20 שנה, מתוכם כשנתיים וחצי במצטבר בריטריטים בשתיקה במזרח, באנגליה, בארצות הברית ובישראל.
אני ד"ר לסוציולוגיה (מאוניברסיטת ניו-יורק – NYU) וחקרתי דרכי התמודדות עם משברים אישיים ועם משברי מנהיגות בקהילה.
עבדתי כמנחה קבוצות דיון ופתרון סכסוכים ואני רכז טיפול יום ומורה למיינדפולנס במוסד שיקומי לאסירים לשעבר.
אני מלמד מיינדפולנס אחד על אחד ובקבוצות.
כאן אפשר לקרוא מאמרים שכתבתי ב Ynet וב"הארץ":
https://shorturl.at/JQCyD
דקל
אני מתרגל דהרמה מעל מ-20 שנה, מתוכם כשנתיים וחצי במצטבר בריטריטים בשתיקה במזרח, באנגליה, בארצות הברית ובישראל.
אני ד"ר לסוציולוגיה (מאוניברסיטת ניו-יורק – NYU) וחקרתי דרכי התמודדות עם משברים אישיים ועם משברי מנהיגות בקהילה.
עבדתי כמנחה קבוצות דיון ופתרון סכסוכים ואני רכז טיפול יום ומורה למיינדפולנס במוסד שיקומי לאסירים לשעבר.
אני מלמד מיינדפולנס אחד על אחד ובקבוצות.
כאן אפשר לקרוא מאמרים שכתבתי ב Ynet וב"הארץ":
https://shorturl.at/JQCyD
דקל
למה שהייה בחיק הטבע, אפילו לפרקי זמן קצרים, משפרת את מצבו רוחנו ואת התפקוד המנטלי שלנו? מחקרי מוח מתחילים לגלות תשובות מעניינות לשאלה זו. מסתבר שהטבע תורם ליכולות קשב, ויסות רגשי והפחתת לחץ, משפר את פעילות מערכת החיסון ואפילו עוזר לפתח הרכב בריא יותר של חיידקי מעיים. בהרצאה נסקור ממצאים ממחקרים עדכניים שעוסקים בתחום הביופיליה – החיבור בין האדם לטבע ונשאל האם אפשר לעצב סביבות עבודה ומגורים כך שיתרמו לרווחה הנפשית והגופנית שלנו.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
