התקף זעם הוא פעולה גופנית. הוא אמנם מתחיל מטריגר רגשי, אך הוא ‘מתנהג’ דרך הגוף. התקף זעם נע במסלול תנועה סמוי מן העין שמתרחש מתחת לעור, מתחת לשכבות הגוף ומתפתח כמו צונאמי שמשפריץ החוצה בהדף רב.
המסלול הזה כל כך סמוי, שלגבר או אישה הסובלים מהתפרצויות – אין כמעט סיכוי למוסס אותו לבד, ולהצליח להתבונן ב”סלואומושיין” על העוצמה המתנפצת מתוכם כדי לפגוע. במפגש הזה, נכיר את החסימות הגופניות שמובילות להתקפי זעם, את ההבדל בין סוגי תחושה שונים ואיך היכולת לשלוט בתנועות ניואנסיות – קשורה לוויסות כעסים ורגשות אחרים.
לפרטים נוספים:
התקף זעם הוא פעולה גופנית. הוא אמנם מתחיל מטריגר רגשי, אך הוא ‘מתנהג’ דרך הגוף. התקף זעם נע במסלול תנועה סמוי מן העין שמתרחש מתחת לעור, מתחת לשכבות הגוף ומתפתח כמו צונאמי שמשפריץ החוצה בהדף רב.
המסלול הזה כל כך סמוי, שלגבר או אישה הסובלים מהתפרצויות – אין כמעט סיכוי למוסס אותו לבד, ולהצליח להתבונן ב”סלואומושיין” על העוצמה המתנפצת מתוכם כדי לפגוע. במפגש הזה, נכיר את החסימות הגופניות שמובילות להתקפי זעם, את ההבדל בין סוגי תחושה שונים ואיך היכולת לשלוט בתנועות ניואנסיות – קשורה לוויסות כעסים ורגשות אחרים.
לפרטים נוספים:
