זהר וילסון
כבר למעלה מ-25 שנה אני מלווה אנשים במסע אל עצמם – יחידים, זוגות וקבוצות – במסע של ריפוי, גילוי, ושיבה פנימה.
הדרך שלי משלבת בין עולמות הרגש, הגוף והרוח.
במפגשים אנחנו משתמשים בכלים מעולמות הפסיכותרפיה החווייתית, המיינדפולנס, תנועה, נשימה, עבודה עם כוחות הטבע – וכל מה שמתאים לרגע ולתהליך שמבקש להתרחש.
אני בוגר תכנית ההכשרה בשיטת האקומי לפסיכותרפיה חווייתית ומייסד מרכז Alok Holistic Health, שהיה המרכז ההוליסטי הראשון בניו יורק בו שולבו יחדיו בריאות הגוף והנפש, תזונה, ורוחניות.
העברתי סדנאות, הרצאות, ריטריטים והכשרות בארץ ובעולם, כולל בחברות, ארגונים, מוסדות, ופסטיבלים.
אני יועץ בריאות הוליסטית מוסמך על ידי ה-American Association for Drugless Practitioners (AADP), חבר באגודת Psi Chi לפסיכולוגיה, מדריך צ’י קונג מוסמך והנחיתי בטלוויזיה וברדיו – מתוך רצון להנגיש בריאות פיזית, נפשית ורגשית לכולם.
מאז אוקטובר 2023 אני מלווה באהבה ובכבוד קבוצות של ניצולים, הורים שכולים ולוחמים – כאן בארץ וגם מעבר לים.
ואולי הכי חשוב – אני אבא לאמור, ובן זוג ללינאי.
מה שמניע אותי זו תחושת שליחות: ליצור מרחבים שבהם אדם יכול לפגוש את עצמו באמת – ולחזור הביתה.
זהר וילסון
כבר למעלה מ-25 שנה אני מלווה אנשים במסע אל עצמם – יחידים, זוגות וקבוצות – במסע של ריפוי, גילוי, ושיבה פנימה.
הדרך שלי משלבת בין עולמות הרגש, הגוף והרוח.
במפגשים אנחנו משתמשים בכלים מעולמות הפסיכותרפיה החווייתית, המיינדפולנס, תנועה, נשימה, עבודה עם כוחות הטבע – וכל מה שמתאים לרגע ולתהליך שמבקש להתרחש.
אני בוגר תכנית ההכשרה בשיטת האקומי לפסיכותרפיה חווייתית ומייסד מרכז Alok Holistic Health, שהיה המרכז ההוליסטי הראשון בניו יורק בו שולבו יחדיו בריאות הגוף והנפש, תזונה, ורוחניות.
העברתי סדנאות, הרצאות, ריטריטים והכשרות בארץ ובעולם, כולל בחברות, ארגונים, מוסדות, ופסטיבלים.
אני יועץ בריאות הוליסטית מוסמך על ידי ה-American Association for Drugless Practitioners (AADP), חבר באגודת Psi Chi לפסיכולוגיה, מדריך צ’י קונג מוסמך והנחיתי בטלוויזיה וברדיו – מתוך רצון להנגיש בריאות פיזית, נפשית ורגשית לכולם.
מאז אוקטובר 2023 אני מלווה באהבה ובכבוד קבוצות של ניצולים, הורים שכולים ולוחמים – כאן בארץ וגם מעבר לים.
ואולי הכי חשוב – אני אבא לאמור, ובן זוג ללינאי.
מה שמניע אותי זו תחושת שליחות: ליצור מרחבים שבהם אדם יכול לפגוש את עצמו באמת – ולחזור הביתה.
על ההרצאה:
כשזה מגיע לתזונה, לא פלא שאנחנו מבולבלים.
מצד אחד הנחיות תזונה ממסדיות ואלטרנטיביות שאינן בהכרח תורמות ואף עלולות להזיק.
מצד שני בכל שנה צצות שיטות תזונה שונות הסותרות האחת את השנייה. במפגש הזה נעשה קצת סדר שיעזור לנו להשתחרר מתכתיבים חיצוניים ולהתחבר לאינטואיציה פנימית בונה.
מתוך מקום כזה ניתן להתחיל לגלות את הדרך האישית בצורה פשוטה יותר וברת ביצוע.
נכיר כמה מושגי יסוד מעולם התזונה האינטגרטיבית שיסייעו לנו בכך: – ביו-אינדיבידואליות: המזון של אדם אחד עלול להיות רעל עבור אדם אחר – לצופף החוצה: שימת הדגש על מה כן ופחות על מה לא (תודעת שפע) – מזון משני ומזון ראשוני: מזונות שאוכלים לעומת מזונות שאינם מגיעים על הצלחת – דה-קונסטרוקציה של התשוקות: במקום להתבייש בתשוקות להבין כיצד אנו יכולים ללמוד מהן על הצרכים הפיזיולוגיים והרגשיים שלנו
על המרצה:
זהר וילסון, AADP, CHHC. מורה, מטפל, ומרצה בגישה של 360 מעלות לחיים המחברת גוף ונפש באופן אינטגרטיבי באמצעות בריאות, הזנה, תנועה, ומודעות. מנחה ומרצה בארץ ובעולם. בוגר תכנית ההכשרה בשיטת האקומי לפסיכותרפיה חווייתית. מדריך צ‘י קונג מוסמך. לימד והדריך ב-מכון לתזונה אינטגרטיבית בניו יורק. יועץ בריאות הוליסטית מוסמך על ידי ה-Psi Chi. חבר ב-American Association for Drugless Practitioners (אגודת הכבוד הלאומית האמריקאית בפסיכולוגיה). יועץ הבריאות בסדרת הטלוויזיה “לסדר את הראש” בערוץ 2. מגיש מגזין הרדיו תחושת בטן בנושאי תזונה וגוף-נפש. היועץ המדעי למהדורה העברית של הספר תזונה אינטגרטיבית.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
