סיגל בירן אבוחצירה, נעה במסע חקר ל "מה שתמיד נמצא", ו"נוכחות קשובה", מכיווני התבוננות שונים.
מרפאה בעיסוק פעילה משנת 1985, מעמיקה בתחום ההתפתחותי בכלל וויסות עצמי בפרט.
לומדת, מטפלת, מדריכה, מלמדת. מתרגלת מדיטציה משנת 1986.
משלבת גישות בטיפול כמו גם מנחה מיינדפולנס, באופן קבוצתי ופרטני. מזה עשור מלמדת מיינדפולנס בבית הספר לריפוי בעיסוק באוניברסיטה העברית.
סיגל בירן אבוחצירה, נעה במסע חקר ל "מה שתמיד נמצא", ו"נוכחות קשובה", מכיווני התבוננות שונים.
מרפאה בעיסוק פעילה משנת 1985, מעמיקה בתחום ההתפתחותי בכלל וויסות עצמי בפרט.
לומדת, מטפלת, מדריכה, מלמדת. מתרגלת מדיטציה משנת 1986.
משלבת גישות בטיפול כמו גם מנחה מיינדפולנס, באופן קבוצתי ופרטני. מזה עשור מלמדת מיינדפולנס בבית הספר לריפוי בעיסוק באוניברסיטה העברית.
למה שהייה בחיק הטבע, אפילו לפרקי זמן קצרים, משפרת את מצבו רוחנו ואת התפקוד המנטלי שלנו? מחקרי מוח מתחילים לגלות תשובות מעניינות לשאלה זו. מסתבר שהטבע תורם ליכולות קשב, ויסות רגשי והפחתת לחץ, משפר את פעילות מערכת החיסון ואפילו עוזר לפתח הרכב בריא יותר של חיידקי מעיים. בהרצאה נסקור ממצאים ממחקרים עדכניים שעוסקים בתחום הביופיליה – החיבור בין האדם לטבע ונשאל האם אפשר לעצב סביבות עבודה ומגורים כך שיתרמו לרווחה הנפשית והגופנית שלנו.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
