להיות "מנהל הבית" הפנימי בעת שגרה ובעת מצוקה
• מי מנווט את ספינת חייך בחיי היומיום?
• מהם הכלים לניהול עצמי?
אנו פועלים ביומיום מתוך ברירת המחדל של הגוף ההישרדותי "הטייס האוטומטי" המונע מדפוסים, הרגלים, תפיסות ואמונות שנלמדו בתהליך ההתפתחות והגדילה שלנו.
לנהל את הבית הפנימי משמעותו למצוא אופציות נוספות לתגובה האוטומטית, על מנת לחוות יותר שליטה עצמית, להתנהל מתוך בחירה מודעת ויכולת לווסת רגשות במיוחד בסיטואציות משבריות בחיים.
מי אינו זקוק ורוצה בכך?!
במפגש נלמד, נתרגל ונחווה "צרור מפתחות" מגישת ההתמקדות לפיתוח "מנהל/ת הבית הפנימי" לקראת חיים מאוזנים יותר ותחושת well-being.
על המנחה:
פסיכותרפיסטית ממוקדת גישות קצרות מועד, נציגה מוסמכת בארץ מטעם International Focusing Institute ממייסדות המרכז הישראלי להתמקדות, הראשון בארץ להנחלת ההתמקדות למטפלים ולקהל הרחב. בעלת נסיון עשיר בתחום החוסן והטראומה, עובדת בקו הסיוע בנט”ל. בעלת קליניקה לטיפול בילדים ומבוגרים, מנחה קורסים וסדנאות בארץ ובכנסים בינלאומיים.