מלמדת מדיטציית מיינדפולנס, ויפאסנה ודהרמה מזה שני עשורים בארץ ובחו״ל, בריטריטים, קורסים, ובמסעות רוחניים. מלווה ותומכת יחידים וקבוצות בדרך אל החופש, דרך חקירת עומק פתוחה ויצירתית.
מלמדת מדיטציית מיינדפולנס, ויפאסנה ודהרמה מזה שני עשורים בארץ ובחו״ל, בריטריטים, קורסים, ובמסעות רוחניים. מלווה ותומכת יחידים וקבוצות בדרך אל החופש, דרך חקירת עומק פתוחה ויצירתית.
מה שאנחנו אוכלים הופך להיות מי שאנחנו. התזונה שלנו כוללת אוכל ומים אבל גם מראות, ריחות, צלילים, מגע וכמובן דימויים ומחשבות שמגיעים מהתרבות שלנו. התזונה משפיעה על מצב הלב והתודעה שלנו ומושפעת ממנו. ישנם מאכלים שתומכים באורח חיים מעודן ומדיטטיבי, ובאיכויות מיטיבות וכאלה שאינם תומכים וחשוב להכיר את ההשפעה שלהם עלינו.
כמו כל היצורים החיים, גם אנחנו מקיימים את הקשר עם העולם דרך תנועת האכילה, העיכול וההטמעה.
תשומת לב מיטיבה למה שנכנס למערכת שלנו תומכת גם בנו וגם בעולם כולו וחשוב שנשאל מה מזין את הגוף, הלב והתודעה שלנו, כמו גם לבחון כיצד אפשר לפתח את ההקשבה הפנימית העדינה שתוביל אותנו לידיעה הזו.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
