לומדת ומתרגלת מדיטציה במסורת מורה הזן תיך נהאת האן
חיה ופועלת בכפר היהודי ערבי נווה שלום~ווחאת אלסלאם אמא לשלושה וסבתא לארבעה.
מורה מוסמכת למיינדפולנס מטעם אוניברסיטת בנגור אנגליה ומכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה במרכז הבינתחומי הרצליה. מורה בכירה ליוגה, בוגרת מסלול לווי רוחני ב HUC ירושלים, מנחה תוכניות MBSR מטעם מכון מודע ובאופן עצמאי.
דורית מלמדת יוגה בשילוב מיינדפולנס לקבוצות שונות צעירים ומבוגרים ואף קשישים. מלמדת באחד על אחד ביוגה טיפולית ומדיטציה ומתנדבת בפרוייקט אחד על אחד בעמותת תובנה.
לומדת ומתרגלת מדיטציה במסורת מורה הזן תיך נהאת האן
חיה ופועלת בכפר היהודי ערבי נווה שלום~ווחאת אלסלאם אמא לשלושה וסבתא לארבעה.
מורה מוסמכת למיינדפולנס מטעם אוניברסיטת בנגור אנגליה ומכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה במרכז הבינתחומי הרצליה. מורה בכירה ליוגה, בוגרת מסלול לווי רוחני ב HUC ירושלים, מנחה תוכניות MBSR מטעם מכון מודע ובאופן עצמאי.
דורית מלמדת יוגה בשילוב מיינדפולנס לקבוצות שונות צעירים ומבוגרים ואף קשישים. מלמדת באחד על אחד ביוגה טיפולית ומדיטציה ומתנדבת בפרוייקט אחד על אחד בעמותת תובנה.
כשאנו לומדים מלמדים ומתרגלים מיינדפולנס במערב חשוב לדעת שהתרגול הזה אינו טכניקה שאם נשתמש בה נגיע לשלווה והרמוניה.התרגול הזה הוא דרך שאנחנו בוחרים ללכת בה ולהגשים אותה תוך כדי ההליכה.
האושר והשמחה אפשריים רק ברגע הזה–כך חוזר ואומר המורה שלי תיך נהאת האן– אין דרך לאושר–האושר הוא הדרך, אין דרך לשלום השלום הוא הדרך.יכולת לפתח את האיכויות המיטיבות בחיינו היא לחיות אותן.
חמשת תרגולי תשומת הלב הם בסיס ומצפן לדרך הזו והם אבני היסוד לקהילה המתרגלת במסורת תיך נהאת האן. בקהילות השונות של נזירים ונזירות ושל כלל המתרגלות והמתרגלים בעולם ,חמשת התרגולים נלמדים בשלב התחלתי ועם ההצטרפות לקהילה המתרגלת–לסנגה.המתרגלים והמתרגלות מוזמנים לקחת על עצמם את התרגולים האלו בטקס מיוחד.לאחר מכן הקהילות מתכנסות לקרוא וללמוד אותן מידי שלושה חודשים לכל היותר.
תאי כתב את חמשת התרגולים והרחיב לפרשנות עכשווית בהתאם לצורך והמצב החברתי והפוליטי בכל תקופה בחברה המערבית אירופאית ואמריקאית בקירבה לימד.
בהרצאה והשיחה שנקיים במסגרת הכנס נתבונן לעומק בחמשת התרגולים האלו כפי שניסח אותם תיך נהאת האן ונבחן האם ואיך יכולים להיות רלוונטיים בשבילנו.
על המנחה:
לומדת ומתרגלת מדיטציה במסורת מורה הזן תיך נהאת האן. חיה ופועלת בכפר היהודי ערבי נווה שלום~ווחאת אלסלאם אמא לשלושה וסבתא לארבעה. מורה מוסמכת למיינדפולנס מטעם אוניברסיטת בנגור אנגליה ומכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה במרכז הבינתחומי הרצליה. מורה בכירה ליוגה, בוגרת מסלול לווי רוחני ב HUC ירושלים, מנחה תוכניות MBSR מטעם מכון מודע ובאופן עצמאי.
דורית מלמדת יוגה בשילוב מיינדפולנס לקבוצות שונות צעירים ומבוגרים ואף קשישים. מלמדת באחד על אחד ביוגה טיפולית ומדיטציה ומתנדבת בפרוייקט אחד על אחד בעמותת תובנה.
פרטים על תוכנית MBSR בהנחיית דורית –https://yoga-and-mindfulness.co.il/mbsr-training/
אתר קהילת תשומת הלב בישראל https://mindfulness-israel.org/five-mindfulness-trainings-heb/
ריטריט אביב במסורת תיך נהאת תאן https://mindfulness-israel.org/dumia-lanuach-barega-hoveh/
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
