תוכנית שמהבטים שונים תחשוף ותחקור את עיקר הדרך הבודהיסטית לשחרור.

שהיא נמצאת בלב הדרך הבודהיסטית, במסורות שונות, באזורים שונים, בארצות שונות במזרח הרחוק וכו'.

בחלק הזה של התוכנית, במפגשים איתי- אנחנו נעסוק – בהתכתבות בין הדרך הבודהיסטית, לבין מה שאנו קוראים לו מיינדפולנס.
עכשיו, מיינדפולנס הוא גם , ונדבר על זה באופן רחב יותר. הוא גם היבט מרכזי בדרך הבודהיסטית לשחרור. ובו בעת הוא הפן המרכזי במה שאפשר לקרוא לו תרבות המיינדפולנס המערבית- שהיא דרך חילונית, דרך מודרנית, דרך מוטעמת לזמנים שלנו- לדבר , להצביע על אותה חוכמה. והרבה מאוד פעמים , באופן  שבו מיינדפולנס הונגש לנו בחברה המודרנית, ישנו איזה שהוא פער- 

הוא כמו הוצא מתוך ההקשר שלו, באופן שבו בראש ובראשונה לא נותן את כל מה שהדרך הזאת מציעה. 

בתוך המפגשים האלו, ההנחה שלי- היא שלכולם כאן יש הכרות כזאת או אחרת עם מיינדפולנס. 

אנחנו יכולים לראות כיצד הטיפוח של מיינדפולנס, מודעות, קשב – 

מתכתב עם חקירה של שפה ומילים (נתיב אחר בשמונה נתיבים)

אם מישהו אומר מילה שגורמת לי עלבון, ואנו מודעים לכך, אנו יכולים לשים לב לכך רגע לפני שנגיב, ותיווצר בחירה. 

הפיתוח של מיינדפולנס, קשב, מאפשר לנו להיות יותר מודעים וערנים. ובכך להעמיק חקירה של דיבור, הבנה של דברים, פעולה.

לצד זה – וזה בעצם המקום שקצת מוזנח בתרבות המיינדפולנס- טיפוח של האיכויות האחרות שקשורות לדרך השחרור- הן גם תורמות לטיפוח המיינדפולנס.

זה פועל ביחד באופן הוליסטי. 

במפגשים כאן, אנו נחקור את הקשר ההדדי בין מיינדפולנס לבינו. וכדי להתחיל בהתחלה, ערכתי מצגת שאני רוצה לשתף אותכם.