תלמיד ישיר של סוואמי קדרנאט מהארג', אננדאמאי אשראם, פראם יוגה אשראם, הודו.
במשך שנים שי נע בין ישראל והאשראם בהודו שם למד ותרגל תחת השגחה צמודה של המורה שלו.
סגנון הלימוד ששי מביא הוא של יוגה אוטנטית אשר נובעת משושלת ארוכה של מורים במסורת הוודנטה והטנטרה.
כיום שי מייסד את השלוחה של פראם יוגה בישראל ומנחה קורסים להכשרת מורים ליוגה, ריטריטים וסדנאות.
צורת הלימוד של פראם יוגה מיוחדת בקלילותה ובחוש ההומור הטבוע בה
לצד עומק הנשען על ידע עמוק והבנה של המבנה הגופני – אנרגטי – רוחני של המתרגל.
תלמיד ישיר של סוואמי קדרנאט מהארג', אננדאמאי אשראם, פראם יוגה אשראם, הודו.
במשך שנים שי נע בין ישראל והאשראם בהודו שם למד ותרגל תחת השגחה צמודה של המורה שלו.
סגנון הלימוד ששי מביא הוא של יוגה אוטנטית אשר נובעת משושלת ארוכה של מורים במסורת הוודנטה והטנטרה.
כיום שי מייסד את השלוחה של פראם יוגה בישראל ומנחה קורסים להכשרת מורים ליוגה, ריטריטים וסדנאות.
צורת הלימוד של פראם יוגה מיוחדת בקלילותה ובחוש ההומור הטבוע בה
לצד עומק הנשען על ידע עמוק והבנה של המבנה הגופני – אנרגטי – רוחני של המתרגל.
היציאה למסע המחקר של עולם המדיטציה מתחילה לרוב בשאלה 'מדוע אני סובל? כיצד אני יכול להפסיק לסבול'?
וזה מעניין לחשוב על הקשר בין רגש לסבל…
לרובנו לא פשוט המגע עם העולם הנסתר של הרגש,
בחברה שלנו יש כמה גישות נפוצות אשר מונעות מאיתנו את הגישה לרגש- לעיתים אנחנו מוצפים וחשים אבודים, הופכים את הרגש ל'דרמה' ולעיתים לא רוצים בכלל לגעת או להתקרב, פשוט רוצים שהוא יילך…
שתי הגישות הללו הן בדיוק הדרך 'לכלוא' אותנו עמוק יותר בכבלי הרגש…
הן בגישה הנובעת מתרגול המיינדפולנס והן מתוך התרגול היוגי יש הרבה כבוד וחכמה בגישה אל הרגשות.
שתי הגישות נותנות לנו תמונה מלאה בעבודה עם הזרמים החיים בתוכנו והדרכים לגעת ולייצר תנועה מיטיבה, תנועה לומדת.
בהרצאה נחקור יחד את הדרך לעבודה ולחופש עם עולם הרגש.
על המנחה:
תלמיד ישיר של סוואמי קדרנאט מהארג', אננדאמאי אשראם, פראם יוגה אשראם, הודו.
במשך שנים שי נע בין ישראל והאשראם בהודו שם למד ותרגל תחת השגחה צמודה של המורה שלו.
סגנון הלימוד ששי מביא הוא של יוגה אוטנטית אשר נובעת משושלת ארוכה של מורים במסורת הוודנטה והטנטרה.
כיום שי מייסד את השלוחה של פראם יוגה בישראל ומנחה קורסים להכשרת מורים ליוגה, ריטריטים וסדנאות.
צורת הלימוד של פראם יוגה מיוחדת בקלילותה ובחוש ההומור הטבוע בה
לצד עומק הנשען על ידע עמוק והבנה של המבנה הגופני – אנרגטי – רוחני של המתרגל.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
