נטורופתית ,הומוטוקסיקולוגית, רפלקסולוגית בכירה, מרצה ומנחה בפורומים שונים. מתמחה בטיפול בנשים בכל מעגל החיים: קשיים בכניסה להריון, תמיכה במהלכו, סביב גיל המעבר ואחריו, גינקולוגיה. מטפלת מעל ל-20 שנה, מרצה ומנחה בכירה בהתמחות לבריאות האישה וכל השנים משתלמת ולומדת.
נטורופתית ,הומוטוקסיקולוגית, רפלקסולוגית בכירה, מרצה ומנחה בפורומים שונים. מתמחה בטיפול בנשים בכל מעגל החיים: קשיים בכניסה להריון, תמיכה במהלכו, סביב גיל המעבר ואחריו, גינקולוגיה. מטפלת מעל ל-20 שנה, מרצה ומנחה בכירה בהתמחות לבריאות האישה וכל השנים משתלמת ולומדת.
שם ההרצאה: טרום גיל המעבר
על ההרצאה:
קלימקטריום או פרי-מנופאוזה, שלב מקדים בו עדיין יש ביוץ, אולם הוא אינו תקין ולכן המחזור אינו תקין. סאב מנופאוזה: סביב גיל המעבר
חשוב לדעת!
תהליך נורמלי ולא מחלה !
מתרחש לרוב אחרי גיל ה-40
נמשך בין 3-10 שנים.
בתהליך זה מתרחש שינוי הורמונאלי בגוף האשה זאת תקופה מאתגרת לאישה והזדמנות עבורה להגיע לתובנות חדשות
טרום גיל המעבר
להבין את הפרימנופאוזה.
על מנת לעבור אותה בשלום ובתבונה.
דיאנה פינברג
באנגלית יש את המושג פרימנופאוזה שזהו מושג הרבה יותר מוצלח מאשר ניתן למצוא בעברית שזה “מסביב לגיל המעבר”.
ופה לפעמים אני אומרת טרום גיל המעבר או לקראת גיל המעבר. אישה מגיעה לגיל המעבר שנה אחרי שהיה לה מחזור האחרון.
רק כעבור שנה נודה לאישה מתי נכנסה לגיל מעבר. לכן כל התקופה הזאת מאוד קשה להגדרה.
אבל אנו כל כך התרגלנו לזה שאנו צריכים לדעת בדיוק מה מצפה לנו ומתי מתחיל ומתי נגמר שזה מפריע לנו.
קדם גיל מעבר – הוא לא כזה מוגדר. במעגל חיי האישה יש לנו הרבה תקופות. זה שלב של החיים שפחות מוכר. כי לפעמים לנשים יש תופעות שהן מתביישות מהן ולא נעים לשתף אחרים. לא תמיד מרגישות בנוח עם המחשבות שעולות להן וזה תקין לגמרי. במעגל חיי האישה אנו הנשים כל הזמן לפני או אחרי משהו עד שאנו מגיעות לגיל המעבר ואז כבר יש לנו איזשהו שוני כי אנחנו כבר באיזשהו שלב שכבר אין שינויים הורמונליים. אנחנו רגילות שילדה בגיל 9-10 בדרך כלל האמא יושבת איתה ומסבירה לה שהיא אמורה לקבל מחזור ואיך זה קורה. ובתקופה הזאת הילדות יותר רגועות ויודעת שבכל רגע נתון היא תקבל מחזור, לא מבינה את הנושא עד הסוף אבל היא כבר יודעת.
לקראת גיל טרום המעבר אף אחד לא מכין אותנו.
לכן זאת אחת ההרצאות שאני מעבירה לנשים בגיל ה40 שהמחזור שלהן כבר לא סדיר ויש כל מיני תופעות.
הדגש הוא שחשוב מאוד לדעת כי מדובר בתהליך נורמלי שעלול להתרחש בין 3 ל 10 שנים. להתליך הזה אין זמן מוגדר כי אנחנו לא בהכרח יודעות מתי התחיל. אנחנו כן יודעים שהוא תלוי בשינויים הורמונליים שאנו עוברות.
אולי חלקכן נתקלתן בתסמינים הללו. יכול להיות שלמישהי יש רק אחד מהם או כמה , אבל לכל אחת יש משהו. בדרך כלל נשים מתחילות להרגיש שקורה להן משהו כי הן מתחילות להרגיש אחרת. לפעמים פתאום נמאס להן לבשל. יש דברים יותר מעניינים להן לעשות. פתאום מתחיל להפריע להן לסדר אחרי כולם. עכשיו תורי. זהו, רדו ממני. מתחילות לחשוב מה לא בסדר אצלי? אין לי סבלנות ללכת לאסיפת הורים של ילדי? מה לא בסדר אצלי? יש עניין של תסכול. אלה נקישות הראשונות של תבונת גיל המעבר.
זה הזמן לכרות חוזה חדש.
זה הזמן שצריך לכתוב חוזה מחדש.
ישנו ספר מופלא באנגלית “תבונת גיל במעבר”
למעשה מדובר על תהליך טבעי שמופיע פחות או יותר בין הגילאים 45 – 55.
לעיתים הוסת נעלמת לתקופה ואז היא חוזרת.
ואם היא חוזרת זה עוד לא גיל המעבר, אנחנו רק לפני.
השינוי ההורמונלי הראשון הוא ירידה הדרגתית של הפרוגסטרון בזמן שהאסטרוגן נשאר בטווח הנורמלי או עולה. תמיד יש את המחשבה שהאסטרוגן יורד כל הזמן. אבל זה לא תמיד קורה.
לפעמים הפרוגסטרון יורד מהר יותר ואנו קוראים לזה דומיננטיות של אסטרוגן. לאו דווקא כי הוא עלה, אבל גם אם הוא לא עולה ונשאר באותה רמה – אנו קוראים לזה דומיננטיות של אסטרוגן וזאת אחת הסיבות לגלי חום.
ואז מופיע מחזורים לא סדירים, צניחה של איברים הפנימיים של האגן – גם אצל מי שלא יולדת. יש שינוי של האופי של דימום הוסתי – ארוך יותר, קצר יותר, חלש יותר.
צריך לקחת בחשבון שאצל כל אישה זה מתבטא אחרת.
אצל מי שהמחזור סדיר פתאום המחזור יכול להיעלם. לא כל אישה תחווה את התסמינים כפי שציינתי.
יש שינויים בהתנהגות – התפרצויות של כעס, חרדה, לא תמיד רוצים לשרת את בני הבית, יש הרגשה שלא מבינים אותי, אני רוצה עכשיו להתחיל לצייר כמו שתמיד חלמתי בילדות למשל.
לקריאת ההרצאה השלמה וצפייה בהקלטה המלאה של ההרצאה רכשו את הקלטות הכנס
שם ההרצאה: טרום גיל המעבר
על ההרצאה:
קלימקטריום או פרי-מנופאוזה, שלב מקדים בו עדיין יש ביוץ, אולם הוא אינו תקין ולכן המחזור אינו תקין. סאב מנופאוזה: סביב גיל המעבר
חשוב לדעת!
תהליך נורמלי ולא מחלה !
מתרחש לרוב אחרי גיל ה-40
נמשך בין 3-10 שנים.
בתהליך זה מתרחש שינוי הורמונאלי בגוף האשה זאת תקופה מאתגרת לאישה והזדמנות עבורה להגיע לתובנות חדשות
טרום גיל המעבר
להבין את הפרימנופאוזה.
על מנת לעבור אותה בשלום ובתבונה.
דיאנה פינברג
באנגלית יש את המושג פרימנופאוזה שזהו מושג הרבה יותר מוצלח מאשר ניתן למצוא בעברית שזה “מסביב לגיל המעבר”.
ופה לפעמים אני אומרת טרום גיל המעבר או לקראת גיל המעבר. אישה מגיעה לגיל המעבר שנה אחרי שהיה לה מחזור האחרון.
רק כעבור שנה נודה לאישה מתי נכנסה לגיל מעבר. לכן כל התקופה הזאת מאוד קשה להגדרה.
אבל אנו כל כך התרגלנו לזה שאנו צריכים לדעת בדיוק מה מצפה לנו ומתי מתחיל ומתי נגמר שזה מפריע לנו.
קדם גיל מעבר – הוא לא כזה מוגדר. במעגל חיי האישה יש לנו הרבה תקופות. זה שלב של החיים שפחות מוכר. כי לפעמים לנשים יש תופעות שהן מתביישות מהן ולא נעים לשתף אחרים. לא תמיד מרגישות בנוח עם המחשבות שעולות להן וזה תקין לגמרי. במעגל חיי האישה אנו הנשים כל הזמן לפני או אחרי משהו עד שאנו מגיעות לגיל המעבר ואז כבר יש לנו איזשהו שוני כי אנחנו כבר באיזשהו שלב שכבר אין שינויים הורמונליים. אנחנו רגילות שילדה בגיל 9-10 בדרך כלל האמא יושבת איתה ומסבירה לה שהיא אמורה לקבל מחזור ואיך זה קורה. ובתקופה הזאת הילדות יותר רגועות ויודעת שבכל רגע נתון היא תקבל מחזור, לא מבינה את הנושא עד הסוף אבל היא כבר יודעת.
לקראת גיל טרום המעבר אף אחד לא מכין אותנו.
לכן זאת אחת ההרצאות שאני מעבירה לנשים בגיל ה40 שהמחזור שלהן כבר לא סדיר ויש כל מיני תופעות.
הדגש הוא שחשוב מאוד לדעת כי מדובר בתהליך נורמלי שעלול להתרחש בין 3 ל 10 שנים. להתליך הזה אין זמן מוגדר כי אנחנו לא בהכרח יודעות מתי התחיל. אנחנו כן יודעים שהוא תלוי בשינויים הורמונליים שאנו עוברות.
אולי חלקכן נתקלתן בתסמינים הללו. יכול להיות שלמישהי יש רק אחד מהם או כמה , אבל לכל אחת יש משהו. בדרך כלל נשים מתחילות להרגיש שקורה להן משהו כי הן מתחילות להרגיש אחרת. לפעמים פתאום נמאס להן לבשל. יש דברים יותר מעניינים להן לעשות. פתאום מתחיל להפריע להן לסדר אחרי כולם. עכשיו תורי. זהו, רדו ממני. מתחילות לחשוב מה לא בסדר אצלי? אין לי סבלנות ללכת לאסיפת הורים של ילדי? מה לא בסדר אצלי? יש עניין של תסכול. אלה נקישות הראשונות של תבונת גיל המעבר.
זה הזמן לכרות חוזה חדש.
זה הזמן שצריך לכתוב חוזה מחדש.
ישנו ספר מופלא באנגלית “תבונת גיל במעבר”
למעשה מדובר על תהליך טבעי שמופיע פחות או יותר בין הגילאים 45 – 55.
לעיתים הוסת נעלמת לתקופה ואז היא חוזרת.
ואם היא חוזרת זה עוד לא גיל המעבר, אנחנו רק לפני.
השינוי ההורמונלי הראשון הוא ירידה הדרגתית של הפרוגסטרון בזמן שהאסטרוגן נשאר בטווח הנורמלי או עולה. תמיד יש את המחשבה שהאסטרוגן יורד כל הזמן. אבל זה לא תמיד קורה.
לפעמים הפרוגסטרון יורד מהר יותר ואנו קוראים לזה דומיננטיות של אסטרוגן. לאו דווקא כי הוא עלה, אבל גם אם הוא לא עולה ונשאר באותה רמה – אנו קוראים לזה דומיננטיות של אסטרוגן וזאת אחת הסיבות לגלי חום.
ואז מופיע מחזורים לא סדירים, צניחה של איברים הפנימיים של האגן – גם אצל מי שלא יולדת. יש שינוי של האופי של דימום הוסתי – ארוך יותר, קצר יותר, חלש יותר.
צריך לקחת בחשבון שאצל כל אישה זה מתבטא אחרת.
אצל מי שהמחזור סדיר פתאום המחזור יכול להיעלם. לא כל אישה תחווה את התסמינים כפי שציינתי.
יש שינויים בהתנהגות – התפרצויות של כעס, חרדה, לא תמיד רוצים לשרת את בני הבית, יש הרגשה שלא מבינים אותי, אני רוצה עכשיו להתחיל לצייר כמו שתמיד חלמתי בילדות למשל.
לקריאת ההרצאה השלמה וצפייה בהקלטה המלאה של ההרצאה רכשו את הקלטות הכנס
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
