מהו הכוח של המיינדפולנס? מעבר להגדרות הרשמיות? מעבר למה שאנחנו יודעים מתוך מה שלמדנו-
על האפשרות של תרגול המיינדפולנס לעזור לנו להגיע לשקט, חיבור, יציבות , שמחה ואהבה?
מה אנו יודעים ויודעות על העוצמה של המיינדפולנס מתוך החוויה הישירה שלנו? מתוך התרגול, והחיים?

ומה קורה כשאנו פוגשות פערים? תקופות של משבר שלא ברור במה אפשר להאמין? או אין סוף רגעים שבהם יש פער בין התגובה האוטומטית שלנו, לבין מה שהיינו רוצות שיהיה נוכח באותו רגע? על מה אפשר לסמוך כשדברים מתפרקים? או שיש חוויה של צמצום בחיים?

האם יש משהו עמוק יותר שנמצא מתחת לכל הפערים , איכות של התרגול שהתפתחה, שיכולה לתמוך בנו עם הכאב, ספק וקושי?

במפגש הפותח של הכנס נציע התבוננות לעומק התרגול והחיים, על הכח של המיינדפולנס.

מנחה : מיכל גורל, מתרגלת מיינדפולנס 15 שנים, מייסדת את תודעה בריאה, מלמדת, ובעיקר אוהבת מאוד את הדרך הזאת.  אוהבת את המורים והמורות שפגשתי אנושיים וערים בדרכם היחודית, את קהילת המתרגלים שמרבה טוב, את מרחבי התרגול , הלימוד- והתרגול עצמו על האופן שבו אנו נפגשים חוויה ישירה, תודעה, תובנה.