שינה וחלומות
אירועים בVOD
VOD מרובע מוזהב לשינה מתוקה-ֿ – תזונה, צמחי מרפא, שמנים וידע מעשי – תכנית שינה בריאה ורציפה
יגאל קוטין
19:00-20:00 18.10 מפגש יישום והטמעת הרגלים
איתמר בראל
19:00-20:00 10.10 התחלת השלב השני לתכנית
איתמר בראל
VOD מפגש פתיחה
איתמר בראל
VOD מסע אל החלום – מפגש 3/3
פרופ׳ אבשלום אליצור
מדען והוגה דעות
VOD מסע אל החלום – מפגש 2/3
פרופ׳ אבשלום אליצור
מדען והוגה דעות
VOD טיפול CBT באינסומניה
ד”ר יונתן קושניר
פסיכולוג קליני
VOD מסע אל החלום – מפגש 1/3
פרופ׳ אבשלום אליצור
מדען והוגה דעות
VOD יוגה נידרה – הרפייה עמוקה לשינה שקטה
שרון רוט
VOD שינה בעידן הדיגיטלי: על הקשר בין הרגלי המסך והרגלי השינה שלנו
גלעד פלד
יזם דיגיטלי, חוקר תודעה מינימליזם וטכנולוגיה
VOD שינה מתוקה
רועי רייפלד
מטפל באיורוודה - מייעץ על תזונה ואורח חיים, מלמד, רוקח ומטפל במגע
VOD אבחון הפרעות שינה בראי הרפלקסולוגיה
אפרת עקיבא
רפלקסולוגית. רכזת מגמת רפלקסולוגיה במכון וינגייט, ועובדת בבי"ח רמב"ם ביחידה האינטגרטיבית
19:30-20:30 26.09 לכוון את השעון – להרפות לשינה
יגאל קוטין
נטורופת והרבליסט קליני, ND
VOD יוגה לשינה בריאה
הילה מונצ’ש
VOD איך נישן טוב יותר? הרגלים ואורח חיים שתומכים בשינה טובה
