מיינדפולנס
הרצאות מומלצות
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלה-טולנאי-עמוד-מרצה.png)
המסע לשחרור הלב עם אלה טולנאי – מפגש מבוא
אלה טולנאי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלהיה-אייל-מור.jpg)
מיינדפולנס ויחסים
אלהיה אייל מור
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2024/05/סנדיה-בר-קמה.png)
חדר דיונים – הכל על מיינדפולנס
סנדיה בר קמה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/גיתית-שריקי.jpg)
מדיטציית ערב מונחית – יציבות בסערה
גיתית שריקי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2023/06/קרן-פלפל.jpeg)
מיינדפולנס מתקדמים
קרן פלפל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2023/07/דורית-טייכמן.jpg)
אומנות מודעת – לצייר את הרגע
דורית טייכמן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלהיה-אייל-מור.jpg)
מיינדפולנס ויחסים
אלהיה אייל מור
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/לילה-קמחי.jpg)
מה זה מיינדפולנס?
לילה קמחי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/רישי-1.jpg)
רישי – הנשימה בחיינו לשחרור ואיזון
רישי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול בוקר
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול צהריים
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול ערב
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול ערב
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול צהריים
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול – חלק שני
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
ריטריט יום בנושא תפיסה נכונה עם כריסטופר טיטמוס- מפגש צהריים
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
ריטריט יום בנושא תפיסה נכונה עם כריסטופר טיטמוס- מפגש בוקר
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלה-טולנאי-עמוד-מרצה.png)
בודהיזם ומערכות יחסים – בדרך של השמונה נתיבים – מפגש שני
אלה טולנאי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/איתי-נייגר-1.jpg)
"הצד האפל של התרגול״: תסכול, בלבול, השוואתיות וייאוש.
איתי נייגר
פסיכותרפיסט ומורה מיינדפולנס מוסמך. בעל תואר שני (MA) בפסיכולוגיה אינטגרלית
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2020-04-22-at-16.03.43.jpeg)
בתשומת-לב, לראות את המציאות
ברוך ושילה שלו
שאילה שליו: מורה למיינדפולנס ודהרמה, ברוך שליו: מורה לדהרמה ולבודהיזם, הוסמכו כמורים על ידי המכובד, מסטר הזן תיך נהאת האן,
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/12/איילת-גבעתי.jpg)
פסיכותרפיית האקומי- השימוש במיינדפולנס ככלי מרכזי לחקירת עומק של הנפש.
איילת גבעתי
איילת גבעתי MSW, פסיכותרפיסטית משלבת גישה פסיכודינמית עם גישות גוף-נפש, מטפלת ומורה מוסמכת להאקומי.
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
האם אנו יכולים לתת אמון באפשרות לשחרור? חלק 3 – מפגש בשפה האנגלית
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
האם אנו יכולים לתת אמון באפשרות לשחרור? חלק ב'
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/אפרת-שטראוס.png)
אקו-מיינדפולנס והמשבר הסביבתי
אפרת שטראוס
מדריכת מיינדפולנס ומדיטציה. בעלת תואר שני באקולוגיה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/סטיבן-בצלור.jpg)
הגדרה מחדש של הדרך הבודהיסטית בהתאמה לימנו – עם סטיבן בצ'לור
סטיבן בצ'לור
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/לילה-קמחי.jpg)
מה זה מיינדפולנס?
לילה קמחי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/רני-עובדיה.jpg)
כשבדידות ואחווה שלובות כחופש: הרהורי מזדקנת צעירה
רני עובדיה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/תומר-הרן.jpg)
למה מיינדפולנס זה לא מספיק: על המעבר ממיינדפולנס להשתוות הנפש (equanimity)"
תומר הרן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/רני-עובדיה.jpg)
מיינדפולנס לעת זקנה
דורית בן יהודה,רחל שקדי,זאב בן אשר,ברוך ושילה שלו,רני עובדיה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/אורי-הראל2.jpg)
מודל מו"ח הטבע – תרומת הטבע לטיפוח מיינדפולנס, ויסות-עצמי וחוסן.
ד"ר אורי הראל
פסיכולוגית חינוכית, בעלת קליניקה מקוונת ליעוץ וסדנאות במיינדפולנס ופסיכולוגיה חינוכית. ממקימות 'כוח הטבע' .
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נורית-ירמיה-תמונה-e1611152551509.jpg)
הילכו יחדיו? הורות,קשיבות וחמלה בחיי היום יום
פרופ׳ נורית ירמיה
פרופסור לפסיכולוגיה קלינית והתפתחותית באוניברסיטה העברית בירושלים
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/ריקרדו-טרש.jpg)
מיינדפולנס וחמלה במערכת החינוך
ד"ר ריקרדו טרש
חבר סגל בבית הספר לחינוך ובית הספר למדעי המוח באוניברסיטת תל אביב, ויו"ר המרכז לחינוך קשוב ואכפתי.
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/תמיר-מסאס.jpg)
מיינדפולנס הדרך להיות אחד, להיות שלם – עקב הפסקת חשמל ההרצאה מתבטלת. הרשמו למפגש נעדכן אתכם במועד החדש
תמיר מסאס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2024/10/ניב-אידלמן-זמן-שינוי.png)
כול מה שרציתם לדעת על מיינדפולנס וטיפול
ניב אידלמן
פסיכולוג קליני מומחה,מכשיר מטפלים בהתערבויות מבוססות מיינדפולנס.
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אסף-סאטי.jpeg)
שמונה הנתיבים בכתבי הדהרמה -סוטות- שיחה
ד"ר אסף סטי אל בר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
מיינדפולנס הכוח של המודעות – מיכל גורל
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נטלי-בן-דוד.jpg)
להיות אדם חופשי
נטאלי בן דוד אלנתן
עוסקת בטרנספורמציה וליווי אישי מזה כ 30 שנה. מנחת קבוצות ומייסדת בית הספר Emotion. בית הספר להוויה, הקשבה וטרנספורמציה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/רפי-שגב.jpg)
פאנל -ליווי רוחני בצל המוות – "שותפים למסע"
רפי שגב
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/יעל-קונטי-עמוד-מרצה.png)
מיינדפולנס כאב ושיקום
יעל קונטי
פסיכולוגית בהתמחות שיקומית, מטפלת בהאקומי, פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס וגוף
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלהיה-אייל-מור.jpg)
מיינדפולנס, שירה סופית, ומה שביניהם
אלהיה אייל מור
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/מנואל-כץ-1.jpg)
Mindfulness and Heartfulness- פיתוחם דרך הגוף
מנואל כץ
פסיכולוג קליני ורפואי מדריך לפסיכוטרפיה. למוד ולתרגל במסורת הטהרוואדה ובמסורת הטיבטית. הוסמך ללמד את הדארמה על ידי ה-FPMT.
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/דורית-שיפין.jpg)
מודעות ואתיקה בחיי היום יום- על פי מסורת מורה הזן תיך נאת האן
דורית שיפין
מורה מוסמכת למיינדפולנס מטעם אוניברסיטת בנגור אנגליה, לומדת ומתרגלת מדיטציה במסורת מורה הזן תיך נהאת האן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-נחום-e1590499246118.jpg)
רגעי חופש
נועה נחום
מטפלת בפסיכותרפיה גופנפש ומלווה תהליכי צמיחה וריפוי מתוך משבר. מנחת סדנאות להתעוררות הלב וקבוצות מדיטציה ומיינדפולנס למגוון אוכלוסיות
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/WhatsApp-Image-2021-11-15-at-16.48.59-1.jpeg)
תרגול של שחרור- מהאישי לחברתי ובחזרה- כיצד להביא את התרגול שלנו לעשייה חברתית
אביב טטרסקי,עיסא סוף
אביב -מנחה בעמותת תובנה,בין מקימי קבוצת "דהרמה מעורבת חברתית" עיסא - עיסא מתרגל מדיטציהת מנהל סנגהה משותפת עם חברה ישראלית
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/גבו-וייס-2.jpg)
מיינדפולנס וחמלה במרחב הזוגי
גבו וייס
פסיכותרפיסט ומטפל זוגי מוסמך-מדריך, מטפל בבודותרפיה וטיפול ממוקד חמלה (CFT),
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/שי-מסאלה-e1587045795447.jpg)
הרווח בין נשימותיי – עבודה רגשית בשילוב בין הגישה של היוגה ושל המיינדפולנס.
שי בכר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/כרמל-שלו.jpg)
על תרגול – מבט של בודהיזם חילוני
דר' כרמל שלו
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/שאניה-כהן-בן-חיים.jpg)
מסע לב – ריפוי וצמיחה דרך תקשורת והקשבה
שאנייה כהן בן חיים
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/גליה-טיאנו.jpg)
דרך הלב- עבודה על ביקורת ושיפוטיות
גליה טיאנו רונן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלון-פאר-e1639560123812.jpg)
Kindfulness
אלון פאר
ראש תחום מדיטציה במכללה האקדמית בוינגייט. מנהל ביה"ס למדיטציה ומיינדפולנס בתנועה "הבודהא הצוחק".
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/איריס-קליין-scaled-1.jpg)
יוגה מיינדפולנס ומיינדפולנס יוגי
איריס קליין
מתרגלת, לומדת ומלמדת יוגה ויוגה תרפיה כשני עשורים. מכשירה מורים ליוגה וליוגה תרפיה, מטעם ארגון סווסטה יוגה,
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/יקיר-קריצמן.jpg)
מיינדפולנס, טיפול דינמי וחשיבותה של היכולת לשאת תסכול לפי הפסיכואנליטיקאי וילפרד ביון
ד"ר יקיר קריצ'מן
ד"ר יקיר קריצ'מן, פסיכולוג קליני מומחה, מדריך מוסמך לטיפול, מרצה ומדריך בתכנית "תרפיה מבוססת-מיינדפולנס"
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/חגית-הרמון.jpg)
פשוט, אבל לא קל – תרגול תשומת לב במסורת של מורה הזן תיך נאת האן.
חגית הרמון
מורת דהרמה בהסמכת תיך נאת האן. חייתה כנזירה כ-12 שנה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/אביבה-ברקוביץ.png)
מיינדפולנס, חינוך, וחקר המוח
פרופ' אביבה ברקוביץ' אוחנה
חוקרת מוח וחברת סגל בפקולטה לאוניברסיטת חיפה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/מירי-שפילמן.jpg)
איך מודל התקשורת של ה- NLP תומך באימון מיינדפולנס
מירי שפילמן
מירי שפילמן, מאסטר טריינר NLP, בוגרת תרפייה מבוססת מיינדפולנס בבר אילן, מייסדת מרכז MNLP
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/מיכל-כהן.jpg)
מיינדפולנס ככוח טיפולי: מנגנונים והתערבויות נבחרות.
מיכל כהן
מיכל כהן MA מורה בעמותת תובנה, פסיכותרפיסטית CBT
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/נאוה-גולדברג-e1639639697374.jpg)
טיפול בטראומה מינית בשילוב מיינדפולנס
נאוה גולדברג
פסיכולוגית קלינית מדריכה, מטפלת זוגית. מלמדת ומרצה בתכנית ללימודי המשך לרופאי משפחה בטכניון ובבתי ספר לפסיכותרפיה.
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/רוני-כ_ץ.jpg)
מבוא לתקשורת מקרבת מבוססת מיינדפולנס
רוני כ"ץ
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלה-טולנאי-עמוד-מרצה.png)
בודהיזם ומערכות יחסים – בדרך של השמונה נתיבים
אלה טולנאי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלה-טולנאי-עמוד-מרצה.png)
בודהיזם ומערכות יחסים – בדרך של השמונה נתיבים
אלה טולנאי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלה-טולנאי-עמוד-מרצה.png)
בודהיזם ומערכות יחסים – בדרך של השמונה נתיבים
אלה טולנאי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלה-טולנאי-עמוד-מרצה.png)
בודהיזם ומערכות יחסים – בדרך של השמונה נתיבים
אלה טולנאי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלה-טולנאי-עמוד-מרצה.png)
בודהיזם ומערכות יחסים – בדרך של השמונה נתיבים
אלה טולנאי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלה-טולנאי-עמוד-מרצה.png)
בודהיזם ומערכות יחסים – בדרך של השמונה נתיבים
אלה טולנאי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלה-טולנאי-עמוד-מרצה.png)
בודהיזם ומערכות יחסים – תפיסה והבנה נכונה עם אלה טולנאי
אלה טולנאי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אסף-סאטי.jpeg)
שמונה הנתיבים בכתבי הדהרמה -סוטות
ד"ר אסף סטי אל בר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אסף-סאטי.jpeg)
שמונה הנתיבים בכתבי הדהרמה -סוטות
ד"ר אסף סטי אל בר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אסף-סאטי.jpeg)
שמונה הנתיבים בכתבי הדהרמה -סוטות
ד"ר אסף סטי אל בר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אסף-סאטי.jpeg)
שמונה הנתיבים בכתבי הדהרמה -סוטות
ד"ר אסף סטי אל בר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אסף-סאטי.jpeg)
שמונה הנתיבים בכתבי הדהרמה -סוטות
ד"ר אסף סטי אל בר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אסף-סאטי.jpeg)
שמונה הנתיבים בכתבי הדהרמה -סוטות
ד"ר אסף סטי אל בר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אסף-סאטי.jpeg)
שמונה הנתיבים בכתבי הדהרמה -סוטות
ד"ר אסף סטי אל בר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אסף-סאטי.jpeg)
שמונה הנתיבים בכתבי הדהרמה -סוטות
ד"ר אסף סטי אל בר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אסף-סאטי.jpeg)
שמונה הנתיבים בכתבי הדהרמה -סוטות
ד"ר אסף סטי אל בר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אסף-סאטי.jpeg)
שמונה הנתיבים בכתבי הדהרמה -סוטות- מדיטציה
ד"ר אסף סטי אל בר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-39.jpg)
קארמה ודרך שמונת הנתיבים – בחינה מחדש מפגש שישי
פרופ' יעקב רז
מבכירי מורי הזן בישראל, פרופסור אמריטוס בחוג ללימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב, הקים יחד עם נחי אלון את ‘פסיכו-דהרמה’. עוסק בחקר הזן בודהיזם ובכתיבת שירי הייקו. אבא ליוני.
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-39.jpg)
קארמה ודרך שמונת הנתיבים – בחינה מחדש מפגש חמישי
פרופ' יעקב רז
מבכירי מורי הזן בישראל, פרופסור אמריטוס בחוג ללימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב, הקים יחד עם נחי אלון את ‘פסיכו-דהרמה’. עוסק בחקר הזן בודהיזם ובכתיבת שירי הייקו. אבא ליוני.
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-39.jpg)
קארמה ודרך שמונת הנתיבים – בחינה מחדש מפגש רביעי
פרופ' יעקב רז
מבכירי מורי הזן בישראל, פרופסור אמריטוס בחוג ללימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב, הקים יחד עם נחי אלון את ‘פסיכו-דהרמה’. עוסק בחקר הזן בודהיזם ובכתיבת שירי הייקו. אבא ליוני.
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלהיה-אייל-מור.jpg)
ערב לזכרו של תיך נהאן האן- הוויה משולבת – עם סטיבן פולדר ואלהייה אייל מור
ד"ר סטיבן פולדר,אלהיה אייל מור
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Eran-KTavor-Daluk03-2013-e1587049406360.jpg)
מדיטציה, מיינדפולנס ושמונה הנתיבים לשחרור- מפגש שני – הכרות עם הדרך
ערן הרפז
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2023-10-24-at-12.42.15.jpeg)
סטרס, משבר, מחלה וכאב – הדרך הבודהיסטית להתמודדות ושחרור – מפגש ראשון
יונתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2023-10-24-at-12.42.15.jpeg)
סטרס, משבר, מחלה וכאב – הדרך הבודהיסטית להתמודדות ושחרור- מפגש שני
יונתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-39.jpg)
קארמה ודרך שמונת הנתיבים – בחינה מחדש, מפגש שלישי
פרופ' יעקב רז
מבכירי מורי הזן בישראל, פרופסור אמריטוס בחוג ללימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב, הקים יחד עם נחי אלון את ‘פסיכו-דהרמה’. עוסק בחקר הזן בודהיזם ובכתיבת שירי הייקו. אבא ליוני.
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-39.jpg)
קארמה ודרך שמונת הנתיבים – בחינה מחדש, מפגש שני
פרופ' יעקב רז
מבכירי מורי הזן בישראל, פרופסור אמריטוס בחוג ללימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב, הקים יחד עם נחי אלון את ‘פסיכו-דהרמה’. עוסק בחקר הזן בודהיזם ובכתיבת שירי הייקו. אבא ליוני.
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-39.jpg)
קארמה ודרך שמונת הנתיבים – בחינה מחדש | מפגש ראשון
פרופ' יעקב רז
מבכירי מורי הזן בישראל, פרופסור אמריטוס בחוג ללימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב, הקים יחד עם נחי אלון את ‘פסיכו-דהרמה’. עוסק בחקר הזן בודהיזם ובכתיבת שירי הייקו. אבא ליוני.
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלה-טולנאי-עמוד-מרצה.png)
שמונה הנתיבים ומערכות יחסים
אלה טולנאי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ראדה-ניקולסון-e1652881717815.jpeg)
תובנות מתוך החוויה הישירה
ראדה ניקולסון
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ראדה-ניקולסון-e1652881717815.jpeg)
תובנות מתוך החוויה הישירה
ראדה ניקולסון
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ראדה-ניקולסון-e1652881717815.jpeg)
תובנות מתוך החוויה הישירה
ראדה ניקולסון
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ראדה-ניקולסון-e1652881717815.jpeg)
תובנות מתוך החוויה הישירה
ראדה ניקולסון
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ראדה-ניקולסון-e1652881717815.jpeg)
תובנות מתוך החוויה הישירה
ראדה ניקולסון
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ראדה-ניקולסון-e1652881717815.jpeg)
המפגש מבוטל! על מועד חדש תבוא הודעה – תובנות מתוך החוויה הישירה
ראדה ניקולסון
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ראדה-ניקולסון-e1652881717815.jpeg)
תובנות מתוך החוויה הישירה – מפגש שלישי
ראדה ניקולסון
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ראדה-ניקולסון-e1652881717815.jpeg)
תובנות מתוך החוויה הישירה – מפגש שני
ראדה ניקולסון
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2023-10-24-at-12.42.15.jpeg)
סטרס, משבר, מחלה וכאב – הדרך הבודהיסטית להתמודדות ושחרור
יונתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/arnina_kishtan.jpg)
הטוב, הרע והמקשיבה
ארנינה קשתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר-אסף-פדרמן.jpg)
פסיכולוגיה, מדע ואינטגרציה בין הנתיבים
ד"ר אסף פדרמן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר-אסף-פדרמן.jpg)
פסיכולוגיה, מדע ואינטגרציה בין הנתיבים
ד"ר אסף פדרמן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר-אסף-פדרמן.jpg)
פסיכולוגיה, מדע ואינטגרציה בין הנתיבים
ד"ר אסף פדרמן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר-אסף-פדרמן.jpg)
פסיכולוגיה, מדע ואינטגרציה בין הנתיבים
ד"ר אסף פדרמן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר-אסף-פדרמן.jpg)
פסיכולוגיה, מדע ואינטגרציה בין הנתיבים
ד"ר אסף פדרמן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר-אסף-פדרמן.jpg)
פסיכולוגיה, מדע ואינטגרציה בין הנתיבים
ד"ר אסף פדרמן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר-אסף-פדרמן.jpg)
פסיכולוגיה, מדע ואינטגרציה בין הנתיבים
ד"ר אסף פדרמן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר-אסף-פדרמן.jpg)
פסיכולוגיה, מדע ואינטגרציה בין הנתיבים – מפגש שני
ד"ר אסף פדרמן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר-אסף-פדרמן.jpg)
פסיכולוגיה, מדע ואינטגרציה בתוך הדרך הבודהיסטית- מפגש ראשון
ד"ר אסף פדרמן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
מאמץ נכון (מפגש 1)
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Eran-KTavor-Daluk03-2013-e1587049406360.jpg)
מדיטציה, מיינדפולנס ושמונה הנתיבים לשחרור
ערן הרפז
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Eran-KTavor-Daluk03-2013-e1587049406360.jpg)
מדיטציה, מיינדפולנס ושמונה הנתיבים לשחרור
ערן הרפז
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Eran-KTavor-Daluk03-2013-e1587049406360.jpg)
מדיטציה, מיינדפולנס ושמונה הנתיבים לשחרור
ערן הרפז
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Eran-KTavor-Daluk03-2013-e1587049406360.jpg)
מדיטציה, מיינדפולנס ושמונה הנתיבים לשחרור
ערן הרפז
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Eran-KTavor-Daluk03-2013-e1587049406360.jpg)
מדיטציה, מיינדפולנס ושמונה הנתיבים לשחרור, מפגש 16.3
ערן הרפז
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Eran-KTavor-Daluk03-2013-e1587049406360.jpg)
מדיטציה, מיינדפולנס ושמונה הנתיבים לשחרור, מפגש 16.2
ערן הרפז
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Eran-KTavor-Daluk03-2013-e1587049406360.jpg)
מדיטציה, מיינדפולנס ושמונה הנתיבים לשחרור- הבנה נכונה עם ערן הרפז, מפגש 19.1
ערן הרפז
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2023-10-24-at-12.42.15.jpeg)
סטרס, משבר, מחלה וכאב – הדרך הבודהיסטית להתמודדות ושחרור
יונתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2023-10-24-at-12.42.15.jpeg)
סטרס, משבר, מחלה וכאב – הדרך הבודהיסטית להתמודדות ושחרור
יונתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2023-10-24-at-12.42.15.jpeg)
סטרס, משבר, מחלה וכאב – הדרך הבודהיסטית להתמודדות ושחרור
יונתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2023-10-24-at-12.42.15.jpeg)
סטרס, משבר, מחלה וכאב – הדרך הבודהיסטית להתמודדות ושחרור
יונתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2023-10-24-at-12.42.15.jpeg)
סטרס, משבר, מחלה וכאב – הדרך הבודהיסטית להתמודדות ושחרור
יונתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2023-10-24-at-12.42.15.jpeg)
סטרס, משבר, מחלה וכאב – מפגש שלישי
יונתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
מאמץ נכון – מפגש 3
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול – העמקה בשמונה הנתיבים -צהריים
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול – העמקה בשמונה הנתיבים – מפגש אחה"צ מאי
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול – העמקה בשמונה הנתיבים – מפגש בוקר מאי
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול – העמקה בשמונה הנתיבים – מפגש אחה"צ אפריל
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול – העמקה בשמונה הנתיבים – מפגש ערב
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול – חלק ראשון
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול – העמקה בשמונה הנתיבים – חלק שלישי
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול – מפגש פברואר – סשן ערב
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול – מפגש פברואר – סשן אחר-צהריים
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול – מפגש פברואר – סשן בוקר
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
ריטריט יום בנושא תפיסה נכונה עם כריסטופר טיטמוס- מפגש 3
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול – מפגש 3 (אחה"צ)
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול – העמקה בשמונה הנתיבים – מפגש אחה"צ דצמבר
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
שבת לימוד ותרגול – העמקה בשמונה הנתיבים – מפגש בוקר דצמבר
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/לילה-קמחי.jpg)
מהו מאמץ נכון?
לילה קמחי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אילן-לוטנברג.jpg)
פאנל פעולה מיטיבה
לילה קמחי,ד"ר סטיבן פולדר,אביב טטרסקי,אילן לוטנברג
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/לילה-קמחי.jpg)
דרך הבודהה לשחרור- מפגש פתיחה של החודש
לילה קמחי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/לילה-קמחי.jpg)
דרך הבודהה לשחרור- המפגש נדחה. מועד חדש יעודכן בהמשך…
לילה קמחי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/לילה-קמחי.jpg)
דרך הבודהה לשחרור
לילה קמחי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ראדה-ניקולסון-e1652881717815.jpeg)
תובנות מתוך החוויה הישירה – המפגש מתקיים בשפה האנגלית
ראדה ניקולסון
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלה-טולנאי-עמוד-מרצה.png)
בודהיזם ומערכות יחסים – בדרך של השמונה נתיבים – מפגש ראשון
אלה טולנאי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Eran-KTavor-Daluk03-2013-e1587049406360.jpg)
מדיטציה, מיינדפולנס ושמונה הנתיבים לשחרור, מפגש ראשון
ערן הרפז
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
האם אנו יכולים לתת אמון באפשרות לשחרור? חלק א'
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/לילה-קמחי.jpg)
דרך הבודהה לשחרור- מפגש פתיחה של החודש
לילה קמחי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Eleventh Session Practice
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Eleventh Session
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Sulaiman-khativ-and-Chen-Alon-e1607527693318.jpeg)
Going in Deep Meditation- Tenth Session
Sulaiman Khatib and Chen Alon
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Ninth Session Practice
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Ninth Session
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Eighth Session Practice
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Eighth Session
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Seventh Session
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Sixth Session
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Fifth Session Practice
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Fifth Session
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Fourth Session
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Third Session Practice
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Third Session
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Second Session Practice
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Second Session
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- First Session Practice
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going Deep in Meditation- First Session
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
לצלול לתוך האוקיינוס- 8 הנתיבים
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
לדאות כמו נץ ברוח
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
פאנל בודהיזם ואקולוגיה עמוקה- מה יעזור לנו בתקופה של משבר?
ד"ר סטיבן פולדר,מירה רגב
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
תשומת לב לדיבור
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/לילה-קמחי.jpg)
הפלישה לאוקראינה – איך להגיב עם לב אוהב וחומל?
ד"ר סטיבן פולדר,לילה קמחי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/לילה-קמחי.jpg)
החיים בחיק הדהרמה- טבע, דהרמה, חופש
אסי שורק,ד"ר סטיבן פולדר,לילה קמחי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
החיים בחיק הדהרמה | סטיבן פולדר, רני עובדיה ואסף פדרמן
ד"ר אסף פדרמן,רני עובדיה,ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
תשוקה השתוקקות ואיזון פנימי
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
6.1.21 Inquiry – מפגש פתוח לשאלות וחקירה ברוח הדהרמה
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
תזונה, הזנה ומודעות- מפגש ראשון
ד"ר סטיבן פולדר
מייסד עמותת תובנה, מורה בכיר למיינדפולנס ומדיטציה ומומחה בעל שם בינלאומי בתחום צמחי המרפא
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/לילה-קמחי.jpg)
איך מתמודדים עם פחד, מתח וחוסר ודאות בימים אלו- כלים וגישה להתמודדות מיטיבה
לילה קמחי
מורה לדהרמה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
תזונה, הזנה ומודעות
ד"ר סטיבן פולדר
מייסד עמותת תובנה, מורה בכיר למיינדפולנס ומדיטציה ומומחה בעל שם בינלאומי בתחום צמחי המרפא
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Nutrition
כריסטופר טיטמוס
מבכירי מורי הדהרמה במערב
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/לילה-קמחי.jpg)
הקשר בין תזונה ותרבות למצב הלב והתודעה שלנו
לילה קמחי
מלמדת מדיטציית מיינדפולנס, ויפאסנה ודהרמה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2024/05/סנדיה-בר-קמה.png)
שאלות ותשובות 28.2 התמודדות עם רגשות מורכבים
סנדיה בר קמה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2024/05/סנדיה-בר-קמה.png)
התמודדות עם רגשות מורכבים 21.2 כעס ותסכול
סנדיה בר קמה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2024/05/סנדיה-בר-קמה.png)
התמודדות עם רגשות מורכבים 14.2 דאגות וחרדות
סנדיה בר קמה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
טיפוח שמחה באמצעות תשומת לב ממוקדת
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/לילה-קמחי.jpg)
פיתוח חוכמה במצבי היומיום: שיטות, רעיונות ותרגולים רוחניים
לילה קמחי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
מדיטציית קונדליני – מדיטציה אקטיבית של אושו
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
פיתוח בודהיצ'יטה ב-7 נקודות – אחריות גלובלית להיטיב
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/רון-כהנא-עמוד-מרצה-חדש.png)
וויסות ועיוות רגשי – מיינדפולנס, ג'ודו, וכלכלה התנהגותית
רון כהנא
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2024/05/סנדיה-בר-קמה.png)
התמודדות עם רגשות מורכבים
סנדיה בר קמה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/רישי-1.jpg)
הנשימה – כלי לזרם הסוחף של החיים להנאה, לרכות ולאהבה עם רישי
רישי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/טלי-הלמן-מור.jpg)
התמודדות עם אובדן ואבל- גישה בודהיסטית
טלי הלמן-מור
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Inquiry – 3.2 מפגש פתוח לשאלות וחקירה ברוח הדהרמה
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
מדיטציה ותרגול להפחתת דאגות והישארות יציבים בהתמודדות במצבי קושי
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
הפגת מתחים והשבת איזון ויציבות – כלים יישומיים ויעילים מעולם היוגה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
על 'אוריינטציה גופנית' – והתקפי זעם
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/רחלי-שקדי.jpg)
להיות עם הורים מזדקנים – מפגש רב דורי
רחלי שקדי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/רחלי-שקדי.jpg)
ממתח נפשי לחוסן בתהליך ההזדקנות
רחלי שקדי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
המנגנונים דרכם מיינדפולנס תומך בחוסן ובריאות נפשית
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אסף-סאטי.jpeg)
קבלה רדיקלית – שלום פנימי כמקור לחוסן נפשי
ד"ר אסף סטי אל בר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
שערים לחיים חופשיים 29.12.20
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/גבו-וייס-2.jpg)
טיפוח הלוחם/ת-החומל/ת שבתוכי – אומנויות לחימה לטיפוח איכויות של חוסן וחמלה
גבו וייס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
המוח החומל: לטפל בעצמי דרך הטיפול באחר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/מירי-שפילמן_נורית-רבינר-01.jpg)
מה לעשות עם כל הקושי הזה?!
מירי שפילמן, נרית רבינר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
התקשרות, התפתחות האני, מיינדפולנס וחמלה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
למצוא שקט בלב הסופה באמצעות גוף ותנועה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/יפית-אורבך.jpg)
חמלה עצמית והכרת תודה
יפית אורבך, מיטל רונן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
מדיטציה ותרגול לגילוי אמון ונינוחות
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Inquiry – מפגש פתוח לשאלות וחקירה ברוח הדהרמה 3.3
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
Getting Real: Lowering the Alarm System | נטרול מערכת האזעקה דרך מדיטציית מנוחה עמוקה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
שערים לחיים חופשיים 12.1.21
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-אלבלדה.png)
כשפוגשים דב ביער – על סטרס, מוח ובני אדם
ד"ר נועה אלבלדה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ניב-אידלמן.jpg)
מיינדפולנס, מתח נפשי וחוסן נפשי
ניב אדלמן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
דיבור נכון 22.12 שערים לחיים חופשיים
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
מיינדפולנס ובריאות – שערים לחיים חופשיים
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
מיינדפולנס ויצירתיות
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
שערים לחיים חופשיים 1.12 קבלת החלטות
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
What do I need – כיצד הדהרמה מבינה צרכים ואיך לתקשר אותם באופן מיטיב
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
שערים לחיים חופשיים 24.11 דהרמה במשפחה
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
ארבע האמיתות הנאצלות – ארעיות – מפגש אחרון לסדרה 25.8
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
חמש התעצומות לטרנספורמציה 6.10 – מיינדפולנס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
חמש התעצומות לטרנספורמציה10.11 תבונה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
חמש התעצומות לטרנספורמציה 27.10 סמאדהי
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
חמש התעצומות לטרנספורמציה 17.11 מפגש אחרון לסדרה – על תבונה והתעוררות
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
חמש התעצומות לטרנספורמציה 13.10 – מיינדפולנס
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
חמש התעצומות לטרנספורמציה 15.9 – אמון
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
חמש התעצומות לטרנספורמציה 1.9 – אמון
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
חמש התעצומות לטרנספורמציה 20.10 – סמאדהי
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
חמש התעצומות לטרנספורמציה 22.9 – אנרגיה
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
ארבע האמיתות הנאצלות 28.7 האמת השלישית – התעוררות: תחושת החופש בלב הקיום שלנו
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
ארבע האמיתות הנאצלות – סטיבן פולדר 11.8 האמת הרביעית – הדרך המתומנת: המסע והתרגול
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
ארבע האמיתות הנאצלות 4.8 האמת השלישית – לחיות עם לב רחב ותודעה חופשייה
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
ארבע האמיתות הנאצלות 18.8 הדהרמה: שינוי הגוף, הדיבור והתודעה – והחברה
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-נחום-e1590499246118.jpg)
להעמיק אל הלא נודע- מפגש של שיח ותרגול 1.6
נועה נחום
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
עצירה, התבוננות והתכוונות לקראת השנה החדשה
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אריק-גרינברג.jpeg)
שיעור כוח משולב מיינדפולנס
אריק גרינברג
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אריק-גרינברג.jpeg)
שיעור כוח משולב מיינדפולנס
אריק גרינברג
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-אלבלדה.png)
המוח המספר סיפורים: מחשבות, מציאות ופרשנות 1.10
ד"ר נועה אלבלדה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/שי-מסאלה-e1587045795447.jpg)
מיינדפול יוגה 24.9
שי בכר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ליהי-רוזמן.jpg)
צרכנות לילדים בחשיבה סביבתית – כלים פרקטיים לחינוך בעידן של שפע
ליהי רוזמן פפיר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/גיתית-שריקי.jpg)
כולנו רקמה אחת חיה- מדיטציה מונחית
גיתית שריקי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נדב-רייך.jpg)
שיעור האטה יוגה – תנועה נושמת
נדב רייך
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-נחום-e1590499246118.jpg)
היקום שבפנים- מדיטציה מונחית
נועה נחום
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אופיר-שדמי.jpg)
שערי חיבור לטבע
אופיר שדמי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אין-מרצה.jpg)
פאנל XR – המרד בהכחדה
מייקל רפאל, טניה בירד, נטלי גורל, תמי צרי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/תומר-בשן-e1667468153698.jpg)
משחק בין פנים לחוץ- מדיטציה מונחית
תומר בשן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
מדיטציית ערב מונחית – ידידות
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
סאטיה – קשב עמוק, אמת טהורה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/גיא-סעאתי.jpg)
חדר דיונים – גישות לתרגול עם רגשות
גיא סעאתי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/melissa-bar-ilan.jpg)
הנקה והקשבה – הזדמנות לתרגול מיינדפולנס בזמן הנקה
מליסה בר-אילן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נווה-לדרמן.jpg)
מיינדפולנס לחופש באכילה רגשית
נווה לדרמן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
להגיד כן לחיים
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/תמיר-מסאס.jpg)
לכולנו יש אוצר
תמיר מסאס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/רני-עובדיה.jpg)
על מיינדפולנס ומארג החיים במבט אישי
רני עובדיה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אסף-כץ-לאתר-2.jpg)
הודיה והוקרה
אסף כץ
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
שיעור ותרגול מיינדפולנס יומי – להיות עם כל מה שמגיע
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אין-מרצה.jpg)
מדיטציית ערב מונחית
אלכסנדרה וייל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אלה-טולנאי-עמוד-מרצה.png)
חמלה עצמית
אלה טולנאי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/sahar-rokah.png)
חדר דיונים – שאלות ותשובות
סהר רוקח
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/חיותה-גורן.jpg)
מיינדפולנס, הריון ולידה
חיותה גורן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ניר-קראוזה.jpg)
להזין את הלב – מיינדפולנס והכרת תודה
ניר קראוזה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Eran-KTavor-Daluk03-2013-e1587049406360.jpg)
מיינדפולנס זה לא מה שאתם חושבים
ערן הרפז
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אורה-סתר.jpg)
מיינדפולנס ומנהיגות
ד"ר אורה סתר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/מיה-לזר-שלם.jpg)
מדיטציית בוקר מונחית לילדים ושאלות ותשובות
מיה לזר שלם
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
שיעור ותרגול מיינדפולנס יומי – תשומת לב לגוף
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר-איתי-גליק.jpg)
מתח נפשי, שחיקה ומיינדפולנס
ד"ר איתי גליק
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/חגית-הרמון.jpg)
חמלה, חמלה עצמית וחמשת המצטרפים
חגית הרמון
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
חדר דיונים – מיינדפולנס, עשייה חברתית ויזמות
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/מיה-לזר-שלם.jpg)
מיינדפולנס במשפחה
מיה לזר שלם
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/לילה-קמחי.jpg)
מיינדפולנס ויחסים
לילה קמחי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/daniel-stembler.jpg)
להיות אי לעצמינו
ד"ר דניאל סטמבלר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/11/דורית-שיפין.jpg)
אין דרך לשלום – השלום הוא הדרך
עיסא סוף,דורית שיפין
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נעמה-קטן.jpg)
מדיטציית ערב מונחית – השקטת התודעה
נעמה קטן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
סליחה על השאלה – מיינדפולנס לילדים
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2024/05/סנדיה-בר-קמה.png)
מיינדפולנס ורגשות
סנדיה בר קמה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/שנטם-דוד-זוהר.jpg)
התמודד עם הפחד, או שתהיה אלים
שנטם זוהר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר-עודד-ארבל.jpg)
סבלנות או התמדה – לימוד מתוך כתביו של שונריו סוזוקי
ד"ר עודד ארבל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
מדיטציה אנליטית – מערכת העיכול של הדהרמה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/כרמל-שלו.jpg)
מיינדפולנס להזדקנות מיטיבה
דר' כרמל שלו
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/תומר-בשן-e1667468153698.jpg)
מיינדפולנס ותנועה – תנועה בעמידה
תומר בשן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
שיעור ותרגול מיינדפולנס יומי – תשומת לב לרגשות
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
מדיטציית ערב מונחית – הנשימה כעוגן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר.-קרן-צרפתי.jpg)
האקומי – פסיכותרפיה דינאמית מבוססת מיינדפולנס וגוף
ד"ר קרן צרפתי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר-קרן-ארבל.jpg)
התכוונות אוהבת (metta) ואתיקה כחלק מתרגול תשומת לב
ד"ר קרן ארבל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-נחום-e1590499246118.jpg)
חדר דיונים – תרגול עם כעס ואשמה
נועה נחום
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/עמוס-אבישר.jpg)
חינוך כמיינדפולנס ומיינדפולנס כחינוך
עמוס אבישר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר-ריקרדו-טרש-e1639045233375.jpg)
מיינדפולנס וחינוך
ד"ר ריקרדו טרש
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/מתי-ליבליך.jpg)
הסמלים של מיתוס הבודהה כשאלות לתירגול
מתי ליבליך
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אילן-לוטנברג.jpg)
שיחה על הספר למצוא מתוכו את האור – התכתבות עם מתמודדת סרטן
אילן לוטנברג
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2023-10-24-at-12.42.15.jpeg)
מדיטציה והתמודדות עם מחלות מאיימות חיים
יונתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אביגיל-גרץ.jpg)
מדיטציית בוקר מונחית – הכוח לעצור
אביגיל גרץ
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/עעעשחר-מתן.jpg)
מיינדפולנס ותנועה – מפגש חדש עם קושי
שחר מתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
שיעור ותרגול מיינדפולנס יומי – תשומת לב לנשימה
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
מדיטציית ערב מונחית – להודיה ושיחרור
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-אלבלדה.png)
הדרך לרווחה נפשית ממבט מדעי המוח והקשר לתרגול מיינדפולנס
ד"ר נועה אלבלדה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/שלי-שרון.jpg)
שלושת מעגלי השייכות
שלי שרון
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/אין-מרצה.jpg)
אומרים שאני אינני אני, אז מי אני בכלל? עצמי, מדיטציה ומוח
ד"ר אביבה ברקוביץ'
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
מיינדפולנס לעומק
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ציפי-נגב.jpg)
יוגה תרפיה ומיינדפולנס
ציפי נגב
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/גיתית-שריקי.jpg)
מדיטציית בוקר מונחית – סריקת הגוף
גיתית שריקי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/עעעשחר-מתן.jpg)
מיינדפולנס ותנועה – התרחבות
שחר מתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
שיעור ותרגול מיינדפולנס יומי – נוכחות וידידות עמוקה
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
מדיטציית ערב מונחית – לשקט ורוגע
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
בין איכויות הלב לתשומת לב
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/עמוס-אבישר.jpg)
חדר דיונים – מיינדפולנס ויחסים בחיי היום יום
עמוס אבישר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
כשהנזיר והמדען נפגשים למדיטציה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/דר-אסף-פדרמן.jpg)
מיינדפולנס כאהבה
ד"ר אסף פדרמן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/תומר-בשן-e1667468153698.jpg)
מודעות בתנועה
תומר בשן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
מדיטציית בוקר מונחית – להיות אי של יציבות ושקט בחיינו
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/עעעשחר-מתן.jpg)
מיינדפולנס ותנועה – נינוחות
שחר מתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
שיעור ותרגול מיינדפולנס יומי – רוגע ושקט
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2023-10-24-at-12.42.15.jpeg)
הכוח המשחרר של הסליחה
יונתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ניב-אידלמן.jpg)
מה זה מיינדפולנס?
ניב אדלמן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/חגית-הרמון.jpg)
מדיטציית בוקר מונחית על חמלה עצמית
חגית הרמון
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/עעעשחר-מתן.jpg)
מיינדפולנס ותנועה – יציבות פנימית
שחר מתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/לילה-קמחי.jpg)
מיינדפולנס כדרך אל החופש
לילה קמחי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-אלבלדה.png)
מחקרי המח שמאחורי המיינדפולנס
ד"ר נועה אלבלדה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
שיעור ותרגול מיינדפולנס יומי – לעצור לתוך הרגע הזה
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
הגוף היוצר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-אלבלדה.png)
כשהמדען והנזיר נפגשו – מחקרים על השפעת המיינדפולנס על המוח
ד"ר נועה אלבלדה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-אלבלדה.png)
כשהמדען והנזיר נפגשו – מחקרים על השפעת המיינדפולנס על המוח
ד"ר נועה אלבלדה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/תמונה-של-זאב-מרס-2011-e1587309628664.jpg)
דעתי כאינדיאני – כיצד לפגוש את עצמי בתרגול
זאב בן אשר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2023-10-24-at-12.42.15.jpeg)
מדיטציה והתמודדות עם מחלות
יונתן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
מיינדפולנס בזמן קורונה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
להעמיק את הנוכחות
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
מדיטציה יומית עם מיכל גורל – 19.3
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
מדיטציה יומית עם מיכל גורל – 20.3
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
מדיטציה יומית עם מיכל גורל – 23.3
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
מדיטציה יומית עם מיכל גורל – 24.3
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-נחום-e1590499246118.jpg)
הבאת מודעות לכוונה, תשומת הלב והגישה בתרגול
נועה נחום
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
חמשת הכוחות לטרנספורמציה
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Eran-KTavor-Daluk03-2013-e1587049406360.jpg)
מיינדפולנס והתמודדות עם קשיים
ערן הרפז
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
מיינדפולנס ואתיקה מעצימים זה את זה
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
מיינדפולנס ומודעות
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/stivenfolderc-e1568364800599.jpg)
ארבע האמיתות הנאצלות 1.7.20 האמת הראשונה – מדוע אנו סובלים וחווים את החיים כמאבק?
ד"ר סטיבן פולדר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-נחום-e1590499246118.jpg)
לחבק את הלא נודע
נועה נחום
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
התמודדות עם מצבי דחק (סטרס) בשגרת היומיום
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
מן המעמקים – מפגש דהרמה וחקירה על החופש לפעול 29.9
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
עצירה כמהלך רדיקלי
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
כנס על חמלה ומיינדפולנס לאסירים- השקט שבפנים
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
עצירה, התבוננות פנימה ומדיטציה כדי להיטיב עם עצמנו והעולם 10.9
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/melissa-bar-ilan.jpg)
מיינדפולנס לאמהות
מליסה בר-אילן
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-נחום-e1590499246118.jpg)
מפגש שבועי עם נועה נחום – שיח ותרגול
נועה נחום
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Going in Deep Meditation- Ninth Session Practice
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2022/05/michal-מיכל-גורל-e1652661943385.jpg)
מדיטציה יומית עם מיכל גורל – 24.3
מיכל גורל
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-29.jpg)
Inquiry – טבעה של חקירה
כריסטופר טיטמוס
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-נחום-e1590499246118.jpg)
להסכים לפגוש- תרגול ושיח
נועה נחום
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
יוגה מתוך מיינדפולנס 18.4
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/שי-מסאלה-e1587045795447.jpg)
מיינדפול יוגה
שי בכר
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/ציפי-נגב.jpg)
יוגה מתוך מיינדפולנס 2.5
ציפי נגב
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2021/09/נועה-נחום-e1590499246118.jpg)
להעמיק אל הלא נודע- מפגש של שיח ותרגול עם נועה נחום 1.6.20
נועה נחום
![](https://todaabria.mindfulspace.co.il/wp-content/themes/todaa-bria/shortcode/assets/images/default.jpg)
שיח ותרגול עם נועה נחום