Main Menu
התחברות
[sium_harshma_button]

עולמות של תזונה

אוסף הרצאות תזונה

הכנס הסתיים- רכישת הקלטות הכנס

מגוון הרצאות תזונה - הכנס הסתיים ניתן לרכוש גישה להקלטות

הצטרפו  אלינו לחודש של תזונה ובריאות שפתוח לכולם ללא עלות- במשך חודש שלם תוכלו להתעדכן, לגלות ולהעמיק בכל מה שקורה בעולם התזונה. מגוון הרצאות בלייב עם המורים המעולים שלנו, סדנאות בישול עם שפים ונטורופתים מובילים שיעזרו לך לבחור יעד ולעשות שינוי תזונתי בחייך.

יחד נצא לחודש של מסע תזונתי לעבר הבריאות שלך!

הכנס מתאים גם לאנשי מקצוע שמעוניינים להתעדכן ולהעשיר את הידע בכל מה שקורה בעולם התזונה

מעל 90 הרצאות וסדנאות עם המומחים הכי בכירים בישראל

ההרשמה לכנס ללא עלות מעניקה לך גישה ל-85 הרצאות וסדנאות בישול בלייב זום.

💫 אפשר לשדרג את המסלול ולהצטרף לאחד ממסלולי הפרמיום שלנו . לפרטים לחצו כאן>>
הרשמה למסלול החינם בכנס

הקלטות השבוע הראשון של הכנס (זמינות למשתתפי מסלולי הפרימיום)

ד"ר דני קרת

ירידת משקל בריאה ולתמיד

לצפייה
דבורי גתי יוסף

אמור לי מהו סוג דמך ואומר לך מהי התזונה הנכונה עבורך

לצפייה
דר רואי גוניק

תסמונת מטבולית, המגיפה של המאה 21 : הדרכים הטבעיות לטיפול

לצפייה
מיטל גבע אוחיון

"אף אחד לא יקבע עליי!"

לצפייה
שרון קוצר

טריבולוס בולגרי (קוטב מצוי) – צמח אדפטוגני חשוב להעצמה וחידוש הכוחות

לצפייה
יוסי שבח

נפלאות התזונה הפונקציונלית

לצפייה
ד"ר נועה אלבלדה

תחושת בטן – על חיידקים, מוח והתנהגות

לצפייה
אייל שפרינגר

טיפוח שלושה מצבים של תודעה באמצעות תזונה

לצפייה
יעל זהבי זינגר

להאכיל משפחה זה לא פיקניק

לצפייה
אופיר פוגל

תזונה מצויינת לאדם ולסביבה

לצפייה
10 שיעורים

בריאות האישה במחזורי החיים

לצפייה
ארנינה קשתן

למה (לעזאזל) השינוי לא מצליח לי…? (ואיך כן)

לצפייה
יוטקה הרשטיין

היחס של האדם לתזונה מנקודת מבט רוחנית (אנתרופוסופית)

לצפייה
נאווה בוים

השפעת עודף מתכות כבדות וחסר מינרלים – על בריאותנו

לצפייה
מיטל הושמנד

איך פותרים אכילה לא רצויה מכל סוג שהוא

לצפייה
אברהם דהאן

'תלמוד הצמחים' – קנה סוכר, צמח מרפא החשוב ביותר

לצפייה
עלי מלץ

אנרגטיקה של מזון – התאמת התזונה לאדם, למרחב ולזמן

לצפייה
פזית פרטוש-פרסי

לנצח את הסוכר והשומן הבטני

לצפייה
ד"ר דני קרת

ירידת משקל בריאה ולתמיד

לצפייה
דבורי גתי יוסף

אמור לי מהו סוג דמך ואומר לך מהי התזונה הנכונה עבורך

לצפייה
דר רואי גוניק

תסמונת מטבולית, המגיפה של המאה 21 : הדרכים הטבעיות לטיפול

לצפייה
מיטל גבע אוחיון

"אף אחד לא יקבע עליי!"

לצפייה
שרון קוצר

טריבולוס בולגרי (קוטב מצוי) – צמח אדפטוגני חשוב להעצמה וחידוש הכוחות

לצפייה
יוסי שבח

נפלאות התזונה הפונקציונלית

לצפייה
ד"ר נועה אלבלדה

תחושת בטן – על חיידקים, מוח והתנהגות

לצפייה
אייל שפרינגר

טיפוח שלושה מצבים של תודעה באמצעות תזונה

לצפייה
יעל זהבי זינגר

להאכיל משפחה זה לא פיקניק

לצפייה
אופיר פוגל

תזונה מצויינת לאדם ולסביבה

לצפייה
10 שיעורים

בריאות האישה במחזורי החיים

לצפייה
ארנינה קשתן

למה (לעזאזל) השינוי לא מצליח לי…? (ואיך כן)

לצפייה
יוטקה הרשטיין

היחס של האדם לתזונה מנקודת מבט רוחנית (אנתרופוסופית)

לצפייה
נאווה בוים

השפעת עודף מתכות כבדות וחסר מינרלים – על בריאותנו

לצפייה
מיטל הושמנד

איך פותרים אכילה לא רצויה מכל סוג שהוא

לצפייה
אברהם דהאן

'תלמוד הצמחים' – קנה סוכר, צמח מרפא החשוב ביותר

לצפייה
עלי מלץ

אנרגטיקה של מזון – התאמת התזונה לאדם, למרחב ולזמן

לצפייה
פזית פרטוש-פרסי

לנצח את הסוכר והשומן הבטני

לצפייה

בונוס למשתתפי מסלולי הפרימיום: הרצאות וקורסי תזונה של תודעה בריאה

12 שיעורים

סדנאות בישול

לצפייה
7 הרצאות

אכילה רגשית

לצפייה
16 הרצאות

בריאות המוח

לצפייה

תזונה אקולוגיה וליקוט

לצפייה
4 הרצאות

תוספי תזונה

לצפייה

תזונת ילדים ומשפחה

לצפייה
10 שיעורים

בריאות האישה במחזורי החיים

לצפייה
12 שיעורים

סדנאות בישול

לצפייה
7 הרצאות

אכילה רגשית

לצפייה
16 הרצאות

בריאות המוח

לצפייה

תזונה אקולוגיה וליקוט

לצפייה
4 הרצאות

תוספי תזונה

לצפייה

תזונת ילדים ומשפחה

לצפייה
10 שיעורים

בריאות האישה במחזורי החיים

לצפייה
12 שיעורים

סדנאות בישול

לצפייה
7 הרצאות

אכילה רגשית

לצפייה
16 הרצאות

בריאות המוח

לצפייה

תזונה אקולוגיה וליקוט

לצפייה
4 הרצאות

תוספי תזונה

לצפייה

תוכנית הרצאות וסדנאות

חודש שלם של הרצאות וסדנאות  מרתקות שמתקיים בזום. 

מרץ 20 - אפריל 16

השבוע
כניסה להרצאות והקלטות למשתתפי הכנס

5 קורסי העמקה וליווי
שיעזרו לך לעשות שינוי תזונתי בחייך

כל קורס  כולל 4 מפגשים עם מנחה הקורס, משימות והנחיות תזונתיות בכל שבוע, קשר ישיר דרך קבוצת פייסבוק תומכת ותהליך שיאפשר לך למצות את המרב מהתהליך.
ניתן להצטרף  ולהשתתף בכל הקורסים  (אבל רצוי לבחור קורס אחד שאיתו תעברו תהליך במהלך הכנס).
 הקורסים זמינים למשתתפים במסלול ״פרימיום  3 חודשים״.

יגאל קוטין

קורס העמקה וליווי "הסוכר והפחמימות"

תהליך זה מיועד לכל מי שרוצה להשתחרר מהשתוקקות יום יומית לסוכרים ופחמימות, לשפר את חילוף החומרים שלו ולייצר תהליך ירידה במשקל בריא ומאוזן.
למידע נוסף >

אופיר פוגל

קורס העמקה וליווי "תזונה מצוינת"

תזונה מצוינת מהלכה – למעשה! נכיר את התזונה המצוינת על מרכיביה המעשיים. לכל ארוחה במהלך היום יוצגו כעשר אפשרויות שיאפשרו לכל אדם שבוחר בכך לשפר את תזונתו. 
למידע נוסף >
הילה אפללו

הילה אפללו

קורס העמקה "תזונה מותאמת אישית מתוך הקשבה לגוף"

עם כל שפע המידע בתחום התזונה, חשוב מאד להבין שאין כזה דבר ״בריא לכולם״ – יש ״בריא לי״. בקורס נלמד לבחון את המידע שאנחנו צורכים בעין ביקורתית, להקשיב לגוף, לזהות את המזונות שהכי מתאימים לנו ומתוך כך לבחור בתפריט מותאם אישית. 

למידע נוסף >

תמרה צוברי

קורס העמקה וליווי "ריפוי למערכת העיכול"

מסע הכרות עם איברי העיכול ותפקידם הפיזי, הרגשי, האנרגטי והרוחני. מידע וטיפים ובניית ארון תרופות טבעיות לתסמינים ותופעות נפוצות במערכת העיכול.

למידע נוסף >
ניקוי הגוף מרעלים באמצעות סופרפוד וצמחי מרפא - אומינה קדמי

אומינה קדמי

קורס העמקה וליווי "ניקוי רעלים"

חודש של ניקוי רעלים שיכלול גם מפגשי לימוד וגם 10 ימים של ניקוי קהילתי עם הקלטות והנחיות יומיות.

למידע נוסף >
למידע נוסף >
למידע נוסף >
למידע נוסף >
למידע נוסף >
למידע נוסף >
> למשתתפים במסלולי פרימיום <

הכנס מתקיים מתוך רצון עמוק לסייע לאנשים לשמור על בריאותם ועל תזונתם.
בעידן השפע בו אנו חיים קיים ידע אינסופי ומגוון, שמתחדש ללא הפסקה בתחום התזונה

וחשוב לנו להביא גם השנה את מיטב המומחים בתחום שישתפו את הידע העדכני והחדשני ביותר,
יענו על שאלות אישיות ויעזרו לגבש תובנות מה נכון עבורך באופן אישי כחלק מאורח חיים בריא

הכנס מתאים ל...

✔️ לכל מי שעולם התזונה מעניין אותו ומעוניין להרחיב את הידע.
✔️ לכל מי שרוצה וצריך לשפר את תזונתו ובכך גם את בריאותו.
✔️ למטפלים ואנשי רוח אשר רוצים להרחיב את הידע המקצועי שלהם.
✔️ לכל מי שמתעניין בהתפתחות ומודעות ורוצה לעשות שינוי פנימי וחיצוני.
✔️ לכל מי שרוצה לקבל כלים פרקטיים בעולם התזונה ולנהל אורח חיים בריא.

מסלולי השתתפות בכנס

בחרו את האופציה המתאימה:

מסלול חינם - צפייה בלייב בחלק מהכנס

מסלול חינם לכנס

»87 הרצאות וסדנאות זום בלייב 
»סדנאות בישול עם שפים ונטורופטים מובילים
» מפגש מיינדפולנס יומי

להרשמה>

מסלול פרימיום - חודש

מסלול פרימיום - חודש

» צפייה והשתתפות בשידור live של אירוע הפתיחה של הכנס.

»87 הרצאות וסדנאות זום בלייב + הקלטות זמינות במשך חודש הכנס ועד ל 1.5.2022

»בנוסף להקלטות הכנס תקבלו גישה לחודש לספריית ההקלטות בנושאי תזונה ובריאות של תודעה בריאה למשך חודש שלם- מעל ל150 הקלטות

»קבוצת ווצאפ שקטה עם הטיפים הכי חשובים, מתכונים ומחקרים שלא תרצו לפספס.

» מגוון מתנות והנחות לשירותים ומוצרי בריאות ותזונה  מחברות מובילות ומרצי הכנס

במקום 150 ₪

עלות הכרטיס 90 ₪ בלבד
בהזנת קוד הקופון – תזונה40

להרשמה>

מסלול פרימיום - 3 חודשים + 5 קורסי תזונה

מסלול פרימיום - 3 חודשים

+ 5 קורסי תזונה

» צפייה והשתתפות בשידור live של אירוע הפתיחה של הכנס.

» כל השידורים לייב וגם מוקלטים וזמינים  במשך 3 חודשים- עד לתאריך 1.7.2022 

»בנוסף להקלטות הכנס תקבלו גישה לספריית ההקלטות בנושאי תזונה ובריאות של תודעה בריאה למשך חודש שלם- מעל ל150 הקלטות

» השתתפות לפי בחירה ב 5 קורסי   העמקה וליווי שיעזרו לך לעשות שינוי תזונתי בחייֿך.

»קבוצת ווצאפ שקטה עם הטיפים הכי חשובים, מתכונים ומחקרים שלא תרצו לפספס.

» מגוון מתנות והנחות לשירותים ומוצרי בריאות ותזונה  מחברות מובילות ומרצי הכנס

» אפשרות לפרסם את עצמכם באינדקס המטפלים והקורסים של תודעה בריאה- למשך שלושה חודשים

במקום 365 ₪

עלות הכרטיס רק 220 ₪
בהזנת קוד הקופון – תזונה40

להרשמה>

מפיקי הכנס

יעל קונטי

מיכל גורל

יגאל קוטין

הילה אפללו

הילה אפללו

איתמר בראל

ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime