ממתח רגשי לחוסן נפשי
סדרת הרצאות
מה עושים כשהמציאות היום יומית מתפרקת?
היום יומית מתפרקת?
לחוסן נפשי
מעל 100 הרצאות עם בכירי המרצים והמרצות בארץ
מוקלטות וזמינות עבורך לזמן שנוח ומתאים לך
איך נטפח חוסן פנימי אל מול קשיי החיים? מה יעזור לנו לפגוש את החיים מתוך יציבות פנימית? אנו חיים בתקופה מורכבת, הקורונה שמשפיעה על חיי רבים מאיתנו, פרנסה, בריאות, משפחה, ובתוך כל זה המפגש עם עצמנו. רבים מאיתנו מתמודדים עם פחד, חרדה, בדידות, ייאוש, תסכול וכעס. הרבה פעמים לא יודעים כיצד להקל עלינו ועל הסובבים אותנו בתוך מציאות כל כך מורכבת.
בין אם אתם אנשי מקצוע, מחפשים עזרה עבור עצמכם או רוצים להעמיק בתחום – סדרת ההרצאות מציעה יריעה רחבה ומעמיקה של גישות ודרכים שונות להתמודד עם רגשות קשים, לטפח חוסן נפשי, גישה חיובית ואיכויות של אמון, בטחון, תשומת לב, אנרגיה שקט ויציבות. חיברנו עשרות מומחים ומורים מעולמות כגון מיינדפולנס, פסיכולוגיה, מחקר, תזונה, תנועה, מדיטציה ועוד. כך שבמהלך הכנס תוכלו גם להכיר מגוון מאוד רחב של גישות, וגם מגוון של מטפלים ומורים מעולים. כך שכל מה שנשאר לך זה לעבור על התכנים ולבחור לאיזה סדנאות, הרצאות ומדיטציות להקשיב.
אמון, בטחון
והתמסרות
אנרגיה, שמחה ומוטיבציה
תשומת לב
ומודעות
שקט, יציבות
וחוסן נפשי
גישה חיובית
ומשחררת
קבלו גישה למשך שנה שלמה
לכל ההרצאות והסדנאות
ב- 350 ש”ח בלבד!!
מיינדפולנס ומדיטציה
טיפול רגשי
תנועה
פסיכולוגיה
רפואה אלטרנטיבית
תזונה
תקשורת מיטיבה
אקותרפיה
מנוי VOD לסדרת ההרצאות
סדרת ההרצאות “ממתח רגשי לחוסן נפשי”
היא חלק מפרויקט “תודעה בריאה” – מרחב מקוון למודעות חברתית והתפתחות אישית, המבוסס על רצון טוב למען הקהילה.
ניתן לרכוש מנוי לסדרת ההרצאות הכולל את כל תכני הסידרה ב-350 ש”ח בלבד! ולקבל גישה לשנה שלמה.
להתעורר אל הגוף – ריקוד מרפה ומרפא
השבת הרמוניה דרך מגע – מגע להפגת המתח בזוגות
הגוף זוכר – מגע מרגיע כדרך לייצר אינטימיות ובטחון בקשר זוגי
האישה השבטית ותיק הרפואה – מתודות ריפוי
געגועים ליער – להתעורר מחדש לכוחות הריפוי של הטבע
קול המהות – רגיעה וחיבור פנימה בעזרת קסם הקול המרפא
Getting Real: Lowering the Alarm System | נטרול מערכת האזעקה דרך מדיטציית מנוחה עמוקה
בכמה מילים פשוטות: על מצבי מתח וטראומה לפי שיטת ה-™SE
מתגובה מתמשכת ובלתי מסתגלת למצבי דחק דרך טיפוח חוסן בחזרה לחיים של חיוניות, משמעות והנאה
ציידת המחשבות – ספר הרפתקאות טיפולי לילדים ובני נוער
הלביאה המחייכת
למצוא שקט בלב הסופה באמצעות גוף ותנועה
התקשרות, התפתחות האני, מיינדפולנס וחמלה
המוח החומל: לטפל בעצמי דרך הטיפול באחר
מתח או הפרעת חרדה? אבחון עצמי ואפשרויות טיפול בהפרעות חרדה
מציאת איזון והקשר בין בריאות נפשית ופיזית
להפוך את המתח לתנועה – שיטת גרינברג
השלכות משבר הקורונה על נפש האדם
משחיקה לזרימה – כלים של פסיכולוגיה חיובית
המנגנונים דרכם מיינדפולנס תומך בחוסן ובריאות נפשית
סימבוליקה של איברים ומערכות
הגוף הוא חבר (סדנה קצרה)
יוגה רכה
על ‘אוריינטציה גופנית’ – והתקפי זעם
הפגת מתחים והשבת איזון ויציבות – כלים יישומיים ויעילים מעולם היוגה
משמעות ותקווה בזמן אי-וודאות
פיתוח בודהיצ’יטה ב-7 נקודות – אחריות גלובלית להיטיב
מדיטציית קונדליני – מדיטציה אקטיבית של אושו
הגוף הוא חבר
פיתוח חוכמה במצבי היומיום: שיטות, רעיונות ותרגולים רוחניים
טיפוח שמחה באמצעות תשומת לב ממוקדת
מצב הרוח: כלים מעולם הרוח לחיזוק החיוניות
קול אחד
הדמיון והמשחקיות כמקור להחלמה במצבי אין מוצא
על הקשבה ושמחה במערכות יחסים: אמנות ההקשבה האמפטית
הדמיון והשוני בזרימה ובמיינדפולנס – וכיצד פסיכולוגיה חיובית מחברת בין שניהם
צלילי המעיין הנובע – מעגל שירה
פרספקטיבות על שמחה בבודהיזם – זן, ויפסנא ובודהיזם טיבטי
בתוך הרוח, כשהיא הופכת לסערה- מפגש אנשי רוח ונפש פלסטינאים וישראלים
בתוך הרוח, כשהיא הופכת לסערה- מפגש אנשי רוח ונפש פלסטינאים וישראלים
2020 כגשר לעתיד – איך לומדים ממשבר הקורונה לצמיחה אישית ומונעים השלכות ארוכות טווח של מתחים
