fbpx

מה עושים כשהמציאות היום יומית מתפרקת?

ממתח רגשי לחוסן נפשי

21 ימים של שיחות והרצאות אונליין עם בכירי המומחים
מתחומי הטיפול, מיינדפולנס, גוף ונפש
06.3-14.2 | אונליין

מה עושים כשהמציאות
היום יומית מתפרקת?
ממתח רגשי
לחוסן נפשי

21 ימים של שיחות והרצאות אונליין
עם בכירי המומחים מתחומי הטיפול,
מיינדפולנס, גוף ונפש
06.03-14.2 | אונליין

MindfulnessIsrael 56

אמון, בטחון
והתמסרות

MindfulnessIsrael 55

אנרגיה, שמחה ומוטיבציה

MindfulnessIsrael 57

תשומת לב
ומודעות

MindfulnessIsrael 58

שקט, יציבות
וחוסן נפשי

MindfulnessIsrael59

גישה חיובית
ומשחררת

רבים מאיתנו בתקופת הקורונה מרגישים שהמציאות נשמטה מתחת רגלינו. שהדברים הרגילים היום יומיים שהיינו עושים כמו להיפגש עם אנשים, ללכת לעבודה ולבילויים הפכו למורכבים, ולעיתים בלתי אפשריים. כל זאת בתוך מצב של חוסר בהירות, וחששות בריאותיות וכלכליות.   אנו מתמודדים עם פחד, חרדה, בדידות, ייאוש, תסכול וכעס.  הרבה פעמים לא יודעים כיצד להקל עלינו ועל הסובבים אותנו בתוך מציאות כל כך מורכבת. 

בין אם אתם אנשי מקצוע, מחפשים עזרה עבור עצמכם או רוצים להעמיק בתחום – הכנס הזה מציע יריעה רחבה ומעמיקה של גישות ודרכים שונות להתמודד עם רגשות קשים, לטפח חוסן נפשי, גישה חיובית ואיכויות של אמון, בטחון, תשומת לב, אנרגיה שקט ויציבות.  חיברנו עשרות מומחים ומורים מעולמות כגון מיינדפולנס, פסיכולוגיה, מחקר, תזונה, תנועה, מדיטציה ועוד. כך שבמהלך הכנס תוכלו גם להכיר מגוון מאוד רחב של גישות, וגם מגוון של מטפלים ומורים מעולים. כך שכל מה שנשאר לך זה לעבור על התכנים ולבחור לאיזה סדנאות, הרצאות ומדיטציות להקשיב. התכנים מוקלטים וזמינים לנרשמים במשך 30 יום. 

מגוון התכנים שבכנס:

line 13

מעל 50 שיחות בלייב ו100 שיחות מוקלטות עם בכירי ובכירות המומחים בארץ בתחומים שונים

MindfulnessIsrael 30

מיינדפולנס ומדיטציה

MindfulnessIsrael 20 icon

טיפול רגשי

MindfulnessIsrael 06

תנועה

MindfulnessIsrael 31

פסיכולוגיה

MindfulnessIsrae21

רפואה אלטרנטיבית

MindfulnessIsrael 39 1

תזונה

MindfulnessIsrael 19

תקשורת מיטיבה

MindfulnessIsrael 47

אקותרפיה

הכנס אינו כנס שיווקי.  אין מכירות, והמייל שלך לא יועבר לאף גורם נוסף.  

מה תקבלו בכנס?

line

התוכנית “ממתח רגשי לחוסן נפשי”  הינה חלק מפרויקט “תודעה בריאה” – מרחב מקוון למודעות חברתית והתפתחות אישית, המבוסס על רצון טוב למען הקהילה.
לכן עלות הכנס הינה בין 150-300 ש”ח לפי בחירתכם. הסכום הזה מיועד לכיסוי ההוצאות הרבות שיש לנו בארגון הכנס והאתר. ניתן לפנות אלינו למלגת כניסה לפי מצב כלכלי. התגמול למרצים הינו בדאנה, בכל הרצאה תוכלו לתמוך בהם בנפרד ככל שתחפצו, או להעניק דאנה כללית שתחולק לכל המרצים.

הרצאות הכנס

line

stiven 1 e1587036929844 VOD19:00-20:30 16.02
ד"ר סטיבן פולדר

מדיטציה ותרגול לגילוי אמון ונינוחות

נורית ירמיה תמונה e1611152551509 VOD9:00-10:00 05.03
פרופ' נורית ירמיה

התקשרות, התפתחות האני, מיינדפולנס וחמלה

ד״ר נטע סובול VOD10:00-11:00 19.02
ד"ר נטע סובול

חוסן כאיזון בין קצוות

דר יוליה גולנד VOD20:30-22:00 23.02
ד"ר יוליה גולנד

המוח החומל: לטפל בעצמי דרך הטיפול באחר

נועה אלבלדה VOD18:00-19:15 02.03
ד"ר נועה אלבלדה

כשפוגשים דב ביער - על סטרס, מוח ובני אדם

דר חיים רוזנטל VOD19:00-20:30 06.03
ד"ר חיים רוזנטל

סימבוליקה של איברים ומערכות

ד״ר צילה זן בר צור e1611152243384 VOD19:30-20:30 22.02
ד״ר צילה זן בר צור

האישה השבטית ותיק הרפואה - מתודות ריפוי

נאוה לויט VOD20:00-21:00 04.03
ד"ר נאוה לויט

המנגנונים דרכם מיינדפולנס תומך בחוסן ובריאות נפשית

הילה שבורון ותמר לביא 01 01 VOD20:30-22:00 21.02
עמותת נט"ל - ד"ר תמר לביא והילה שבורון

2020 כגשר לעתיד - איך לומדים ממשבר הקורונה לצמיחה אישית ומונעים השלכות ארוכות טווח של מתחים

Untitled design 29 VOD20:30-21:30 03.03
כריסטופר טיטמוס

Inquiry - מפגש פתוח לשאלות וחקירה ברוח הדהרמה

גאיה אשמור VOD20:30-21:45 16.02
ג'איה אשמור

Getting Real: Lowering the Alarm System | נטרול מערכת האזעקה דרך מדיטציית מנוחה עמוקה

Sugandho desert portrait e1611840119637 VOD10:00-12:30 05.03
פרם סוגנדהו

הלביאה המחייכת

אריאל וורנר e1612977576829 VOD20:30-22:00 28.02
ד"ר אריאל וורנר

מצב הרוח: כלים מעולם הרוח לחיזוק החיוניות

תמי יגור VOD18:00-18:30 06.03
ד"ר תמי יגורי

משמעות ותקווה בזמן אי-וודאות

ניב אידלמן VOD9:00-9:45 25.02
ניב אידלמן

מה זה מתח נפשי? מה זה חוסן נפשי?

WhatsApp Image 2020 09 25 at 16.50.04 18:00-18:45 07.02
סנדיה בר-קמה

התמודדות עם רגשות מורכבים

WhatsApp Image 2020 09 25 at 16.50.04 VOD18:00-18:45 07.02
סנדיה בר-קמה

התמודדות עם רגשות מורכבים

תום הולצמן VOD20:00-21:00 27.02
תום הולצמן

קול אחד

יניב קקון e1612096901999 VOD19:00-20:15 23.02
יניב קקון

האם לשחרר מתח בכל מחיר? עבודת נשימה עם פוסט טראומה

אילה גרייצר VOD09:00-10:00 04.03
אילה גרייצר

הנעת אנרגיית החיים ושחרור תקיעויות - צ׳י קונג

טלי הלמן מור VOD20:00-21:15 08.03
טלי הלמן-מור

התמודדות עם אובדן ואבל- גישה בודהיסטית

לילה קמחי VOD09:00-10:00 15.02
לילה קמחי

פיתוח חוכמה במצבי היומיום: שיטות, רעיונות ותרגולים רוחניים

Shaila Catherine VOD19:00-20:00 17.02
שיילה קתרין

טיפוח שמחה באמצעות תשומת לב ממוקדת

נעמי קניוק e1613037408163 VOD10:00-11:00 25.02
נעמי קניוק

הרפיית הנפש והתודעה דרך צ׳י קונג

אוהד קדם VOD11:30-12:30 19.02
אוהד קדם

הלב המקורי כמקור של שלווה, איזון ובריאות - תרגול שנג ז'ן - צ'י קונג לפתיחת הלב

WhatsApp Image 2021 02 17 at 13.35.54 VOD19:00-20:30 03.03
נעם הולדנגרבר

הגוף הוא חבר (סדנה ארוכה)

ד״ר דני חורש 1 VOD9:00-10:00 03.03
פרופ' דני חורש

השלכות משבר הקורונה על נפש האדם

אילנית תדמור 1 e1608476996252 VOD19:00-20:30 25.02
אילנית תדמור

קסם התמיכה - לתת ולקבל

אלון פאר e1612456293963 VOD17:30-18:45 17.02
אלון פאר

פיתוח בודהיצ'יטה ב-7 נקודות - אחריות גלובלית להיטיב

ליאת בורודה רוזן VOD10:00-11:30 02.03
ליאת בורודה רוזן

מר מתח וגברת חוסן - סדנת יומנים ויזואליים

גיוואני VOD16:30-17:45 01.03
ז'יוואני

מדיטציית קונדליני - מדיטציה אקטיבית של אושו

תמיר אשמן e1601904146928 VOD20:30-22:00 22.02
תמיר אשמן

ללמוד לכעוס נכון – על תפקידם של אדרנלין ואוקסיטוצין בחיינו

יעל ברקאי VOD17:30-18:45 15.02
יעל ברקאי

הרפיה ופיתוח משאבי חוסן דרך הגוף והתנועה

חגית ליפשיץ VOD19:30-21:00 14.02
חגית ליפשיץ

חוסן במצבי משבר - מקורות ההתמודדות הייחודיים שלנו

רישי 1 VOD17:00-18:30 18.02
רישי

הנשימה – כלי לזרם הסוחף של החיים להנאה, לרכות ולאהבה עם רישי

שרה שפירא e1612791133950 VOD12:00-13:00 02.03
שרה שפירא

סיפורי מעשיה וחוסן החכם והתם

WhatsApp Image 2020 04 16 at 12.15.24 7:30-8:05 17.01
מיכל גורל

מדיטציית מיינדפולנס וחמלה

איריס קליין VOD10:30-12:00 26.02
איריס קליין

הפגת מתחים והשבת איזון ויציבות – כלים יישומיים ויעילים מעולם היוגה

רחלי שקדי VOD18:00-19:30 27.02
רחלי שקדי

להיות עם הורים מזדקנים - מפגש רב דורי

עפרה מירון ליכטר VOD20:00-21:00 09.03
עפרה מירון ליכטר

מתח או הפרעת חרדה? אבחון עצמי ואפשרויות טיפול בהפרעות חרדה

WhatsApp Image 2021 01 31 at 11.49.23 VOD10:30-11:30 23.02
חמי גפן

ביופידבק לבניית חוסן פנימי ולהתמודדות עם כאב

מילכה לאון VOD10:30-12:00 03.03
מילכה לאון

למצוא שקט בלב הסופה באמצעות גוף ותנועה

ענבר בן יהודה VOD10:00-11:30 16.02
ענבר בן יהודה

להפוך את המתח לתנועה - שיטת גרינברג

נגה וייס e1611831127423 VOD9:00-9:30 24.02
נגה וייס

יוגה רכה

WhatsApp Image 2021 02 17 at 13.35.54 VOD18:00-18:30 16.02
נעם הולדנגרבר

הגוף הוא חבר (סדנה קצרה)

WhatsApp Image 2020 04 16 at 12.15.24 7:30-8:05 30.01
מיכל גורל

מדיטציית מיינדפולנס וחמלה

שי אור VOD20:00-21:30 02.03
שי אור

מקור המתח והדאגה – בקשה לבית שלא נענתה

אנאבלה שקד VOD18:00-19:15 04.03
ד"ר אנאבלה שקד

לגדל ילדים עם חוסן נפשי

נגה מירון VOD10:30-12:00 01.03
נגה מירון

משחיקה לזרימה - כלים של פסיכולוגיה חיובית

רון כהנא VOD18:30-20:00 24.02
רון כהנא

וויסות ועיוות רגשי - מיינדפולנס, ג'ודו, וכלכלה התנהגותית

סמדר מילר e1611830484195 VOD20:30-21:30 24.02
סמדר מילר

להרפות ממתח כלכלי

מירי יפרח ואלה גבאי VOD10:00-11:30 14.02
אלה גבאי ומירי יפרח

מציאת איזון והקשר בין בריאות נפשית ופיזית

WhatsApp Image 2020 07 20 at 10.52.00 e1611152022273 8:00-9:00 28.07
עמית עזז

מדיטציה בישיבה ובתנועה מודעת

מאיה בן יעקב VOD17:00-18:30 03.03
מאיה בן יעקב

על 'אוריינטציה גופנית' – והתקפי זעם

אפרת מעיין VOD20:00-21:30 01.03
אפרת מעיין

להביט לשד בעיניים - פיתוח חוסן נפשי מול חרדה וחוסר ודאות

נורית ירמיה תמונה e1611152551509 VOD17:00-18:30 22.02
פרופ׳ נורית ירמיה

התחברות לאני המשתנה שלנו דרך תנועה - שיטת ניה

אסף סאטי VOD09:00-10:30 22.02
אסף סאטי

קבלה רדיקלית - שלום פנימי כמקור לחוסן נפשי

יהודית פירסטsmall VOD10:00-12:00 17.02
יהודית פירסט

מעגלי התנעה - חיבור לכוחות החיים דרך התמקדות (פוקוסינג)

יהודית פירסטsmall VOD11:00-13:00 24.02
יהודית פירסט

מעגלי התנעה - חיבור לכוחות החיים דרך התמקדות (פוקוסינג)

גבו וייס VOD19:00-20:30 21.02
גבו וייס

טיפוח הלוחם/ת-החומל/ת שבתוכי - אומנויות לחימה לטיפוח איכויות של חוסן וחמלה

רחלי שקדי VOD20:30-22:00 17.02
רחלי שקדי

ממתח נפשי לחוסן בתהליך ההזדקנות

עופר כהן VOD10:00-11:00 24.02
עופר כהן

ציידת המחשבות - ספר הרפתקאות טיפולי לילדים ובני נוער

מירי שפילמן נורית רבינר 01 VOD10:00-11:00 28.02
מירי שפילמן ונרית רבינר

מה לעשות עם כל הקושי הזה?!

בועז עמיחי 6:15-7:15 02.08
בועז עמיחי

מדיטציה מונחית

רותי בן אשר scaled e1611146844671 VOD18:00-21:30 20.02
רות בן אשר

מתגובה מתמשכת ובלתי מסתגלת למצבי דחק דרך טיפוח חוסן בחזרה לחיים של חיוניות, משמעות והנאה

stiven 1 e1587036929844 VOD19:00-20:30 15.02
ד"ר סטיבן פולדר

מדיטציה ותרגול לגילוי אמון ונינוחות

יפית אורבך ומיטל רונן VOD10:30-11:30 21.02
יפית אורבך ומיטל רונן

חמלה עצמית והכרת תודה

תומר פיין VOD18:00-19:30 01.03
תומר פיין

מסע שמאני לאיסוף רסיסי נשמה

WhatsApp Image 2020 12 09 at 13.02.53 1 e1611152149503 08:30-09:30 17.02
אפרת אברהם

צ׳י קונג לפיתוח רוך והקשבה

לי ראובני e1607527893606 VOD20:30-22:00 25.02
לי ראובני

הגוף זוכר - מגע מרגיע כדרך לייצר אינטימיות ובטחון בקשר זוגי

גלית סרברניק חי VOD10:00-11:00 15.02
גלית סרברניק - חי

בכמה מילים פשוטות: על מצבי מתח וטראומה לפי שיטת ה-™SE

אובי ליפשיץ VOD09:00-09:45 28.02
אובי ליפשיץ

מודעות דרך תנועה - בין יוגה של הגוף לשיטת פלדנקרייז

טל פנר e1613206710590 VOD13:00-14:00 18.02
טל פנר

געגועים ליער - להתעורר מחדש לכוחות הריפוי של הטבע

הגר שיר e1610630503566 VOD12:00-13:15 01.03
הגר שיר

קול המהות - רגיעה וחיבור פנימה בעזרת קסם הקול המרפא

יגאל קוטין VOD19:00-20:00 18.02
יגאל קוטין

בלוטת החוסן - חיזוק בלוטת האדרנל באמצעות תזונה וצמחי מרפא

תומיליו מינץ 2 VOD10:00-11:00 18.02
תומיליו מינץ

השבת הרמוניה דרך מגע - מגע להפגת המתח בזוגות

MG 5739 F VOD09:00-10:00 21.02
אורלי אלמי

להתעורר אל הגוף - ריקוד מרפה ומרפא

VOD- 15.05

צ’י קונג לפיתוח רוך והקשבה 17.2

VOD- 15.05

התמודדות עם רגשות מורכבים 7.2 בדידות וחוסר אונים

WhatsApp Image 2020 09 25 at 16.50.04 VOD18:00-18:45 07.02
סנדיה בר-קמה

התמודדות עם רגשות מורכבים

WhatsApp Image 2020 09 25 at 16.50.04 VOD18:00-18:45 07.02
סנדיה בר-קמה

התמודדות עם רגשות מורכבים

בנוסף ... גישה חופשית לתכני תודעה בריאה למשך 30 יום!

תכני תודעה בריאה כוללים: 3 מדיטציות בוקר מדי יום, שיעורי יוגה, מגוון הרצאות ושיחות בנושא מיינדפולנס, דהרמה, תזונה, בריאות והתפתחות אישית עם טובי המורים בארץ.

מעל ל50 הרצאות עם בכירי המומחים

line

התוכנית “ממתח רגשי לחוסן נפשי”  הינה חלק מפרויקט “תודעה בריאה” – מרחב מקוון למודעות חברתית והתפתחות אישית, המבוסס על רצון טוב למען הקהילה. לכן עלות הכנס הינה בין 150-300 ש”ח לפי בחירתכם.  הסכום הזה מיועד לכיסוי ההוצאות הרבות שיש לנו בארגון הכנס והאתר. ניתן לפנות אלינו למלגת כניסה לפי מצב כלכלי. התגמול למרצים הינו בדאנה, בכל הרצאה תוכלו לתמוך בהם בנפרד ככל שתחפצו, או להעניק דאנה כללית שתחולק לכל המרצים.

שינוי גודל גופנים

המערכת מתחברת, אנא המתינו...

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

כיף שחזרת!

אין לך עדיין חשבון?

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

המערכת מתחברת, זה יכול לקחת כמה שניות...

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

תכני הכנס הכנס חלק מאירועי תודעה בריאה ופתוחים לך לצפייה. לקבלת ניוזלטרים יעודיים לכנס הצטרפו כאן לכנס ללא תשלום נוסף

בועז עמיחי

כתוב את הכותרת כאן

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

כיף שחזרת!

אין לך עדיין חשבון?

כמה משלמים? אתם מחליטים!

ההרצאות הן חלק מפרוייקט "“תודעה בריאה” – מרחב מקוון למודעות חברתית והתפתחות אישית

המבוסס על רצון טוב למען הקהילה. הצטרפו לקהילה וקבלו גישה לכל תכני “תודעה בריאה” למשך 30 יום בעלות מינימלית של 50 שקלים ועד 200 שקלים. אנחנו נדאג לתוכן האיכותי ואתם תחליטו כמה לשלם.

*המרצים בכנס משתתפים בשכר סמלי, ובכל הרצאה תוכלו לתמוך בהם בנפרד ככל שתחפצו​

לחינוך מיני מיטיב.

לחינוך מיני מיטיב

ההצטרפות לכנס מעניקה לכם כניסה לכל מפגשי הכנס, ובנוסף לכך גישה לתודעה בריאה במשך 30 יום 

בועז עמיחי

כתוב את הכותרת כאן

ראשון בבוקר

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

הרשמה לשידור לייב

קישור לזום

תודה שנרשמת

תודה שנרשמת למפגש שלנו.
מצורף לינק לכניסה דרך אפליקציית זום:

קישור לזום